Сахарный диабет — это хроническое эндокринное заболевание, которое возникает либо тогда, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.
Инсулин – это гормон, который регулирует уровень сахара в крови. Гипергликемия, или повышенный уровень сахара в крови, является обычным следствием неконтролируемого диабета и со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.
Глюкоза - основной источник энергии в организме человека. Мы получаем глюкозу, употребляя пищу, содержащую углеводы, или из собственной печени, где глюкоза запасается в виде гликогена. Чтобы реализовать свою энергетическую функцию, глюкоза должна поступить из кровеносного русла в клетки мышечной, жировой, печёночной тканей.
Факторы риска развития сахарного диабета
- Возраст старше 45 лет
- Ожирение (при наличии ожирения I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз)
- Высокий уровень холестерина
- Артериальная гипертензия
- Наследственная предрасположенность (при наличии сахарного диабета у родителей или ближайших родственников риск развития заболевания возрастает в 2-6 раз).
Диабет 2 типа
Диабет 2-го типа (ранее называвшийся инсулиннезависимым или развивающимся во взрослом возрасте) возникает в результате неэффективного использования организмом инсулина. Более 95% людей с диабетом имеют диабет 2 типа. Этот тип диабета во многом является результатом избыточной массы тела и гиподинамии.
Симптомы могут быть похожи на симптомы диабета 1 типа, но часто менее выражены. В результате заболевание может быть диагностировано через несколько лет после начала, когда уже возникли осложнения.
До недавнего времени этот тип диабета наблюдался только у взрослых, но в настоящее время он все чаще встречается и у детей.
Диабет 1 типа
Диабет 1 типа (ранее известный как инсулинозависимый, юношеский или детский) характеризуется недостаточной выработкой инсулина и требует ежедневного введения инсулина. На сегодняшний день неизвестны ни его причина, ни средства предотвращения.
Симптомы включают чрезмерное выделение мочи (полиурия), жажду (полидипсия), постоянный голод, потерю веса, изменения зрения и утомляемость. Эти симптомы могут возникнуть внезапно.
Профилактика развития сахарного диабета.
СД I типа на современном этапе развития медицины предотвратить невозможно.
Однако предотвратить развитие СД II типа реально. Причина диабета II типа — не генетика, а вредные привычки, ведущие к развитию инсулинорезистентности. Переход на здоровый образ жизни даёт 100% защиту от этого заболевания.
Методы профилактики
- Здоровое питание (низкоуглеводная диета)
- Ежемесячный контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак- повод обратиться к врачу)
- Занятия физкультурой (не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю)
- Отказ от курения
На сегодняшний день вылечить сахарный диабет, устранив причину развития заболевания, практически невозможно. Но у нас есть все возможности для полноценного контроля над ним. Научиться контролировать свой диабет, держать уровень глюкозы крови на оптимальных значениях и есть основная цель лечения.
Конечно, это требует от человека с диабетом высокой осознанности и мотивации. Свою болезнь надо хорошо знать и чётко понимать необходимость изменения образа жизни для снижения рисков развития осложнений. Поддержание нормального уровня глюкозы в крови, т.е. такого, с каким живут люди без сахарного диабета, снижает риск развития и прогрессирования осложнений.