Можете ли вы назвать себя уверенным человеком? Уверенность в себе это сложная вещь, которой стоит научиться. Но это не так просто, ведь наша уверенность часто зависит от окружающих. А так как окружающих мы изменить не можем, придется меняться самому.
Уверенность не должна зависеть от окружающих, но, даже зная это, мы не можем сразу стать уверенным после этих слов. А как это сделать, я расскажу в этой статье.
Смотрите людям в глаза
Первым шагом может быть, просто смотреть людям в глаза. Эта задача может показаться простой, но на самом деле это не так легко. Вы будите испытывать огромный дискомфорт, но это надо что б вы стали увереннее, и не боялись чужих взглядов. Но это не значит, что надо всем пристально смотреть в глаза, а например: во время беседы.
Найдите и развивайте свои сильные стороны
Одно из качеств уверенного человека это самооценка чуть выше среднего, а это есть не у каждого. Причина низкой самооценки бывают разные, но чаще всего это мысль что вы «хуже других», но это не так вы просто плохо о себе думаете. Что б это исправить, нужно составить список: что вы умеете, что у вас получается лучше, чем у других и так далее.
Если вы не удовлетворены своим списком, вы можете его увеличить, например: заняться спортом, заняться само-развитием, выучить новый полезный язык и так далее, то есть начать делать то, что мало кто делает (только хорошее).
Так же не стоит сравнивать себя с другими и их достижениями. Ведь каждый человек идет в своем темпе, и этот темп может отличаться от других. Вы можете сказать: «Но что плохого, если я буду сравнивать себя с более успешными людьми?». - С одной стороны да, вы найдете свои ошибки, посмотрите как ведет себя тот человек и станете лучше, но вы можете просто расстроиться или начать завидовать из-за чужого успеха.
Продумайте препятствия
Я уже вижу , что вы уже хотите начать, но надо подумать какие препятствия возникнут на вашем пути к уверенности. Возможно, вы захотите все бросить из за сложностей, но я уверен, что вы справитесь, как бы это позже не казалось ненужным. Где-то я прочитал одну мысль, которая мне понравилась: «Сначала обдумай, а потом делай несмотря не на что».
Откорректируйте речь
Так же одна из составляющих уверенного человека это речь. Речь должна быть правильной, без слов паразитов, без: «Эээ» «ммм» «типа» и так далее. Вторая часть речи лидера не должна содержать не точных слов: «Наверное» «Скорее всего»…Когда вы научитесь этому, ваши собеседники будут рады пообщаться с вами вновь. Так же речь без неуверенных слов придаст вам уверенности.
Найдите свое окружение
Окружение очень сильно влияет на нас, так вы можете вырасти в городе где все играют в футбол, то скорее всего вы тоже будите играть в футбол. Мы вряд ли сможем изменить людей из своего окружения, но сможем поменять окружение. Если вы хотите саморазвиваться, найдите людей, которые тоже заинтересованы саморазвитием.
Найти вы их можете как и просто гуляя, так и в социальных сетях, а чем занимается человек вы можете узнать по его публикациям в интернете. Так вы сможете найти свою базу окружения, которая будет вас поддерживать. Так же вы будите более уверенным, ведь если вы любите читать книги, но вы окажитесь на футбольном матче, думаю, вы будите менее уверенным.
Еще интересные статьи, на нашем канале. Не забудь подписаться!
#саморазвитие и мотивация #саморазвитие #уверенность #уверенность в себе #уверенность в своих силах
Illustration by Dani Vinogradova, Icons 8, Elisabet Guba from Ouch!