Рамзия Бикчентаева - один из наставников на нашем проекте Anima Matrix - поделилась историей из личного опыта. Это удивительно, но порой мы не замечаем сигналов нашего тела.
Я очень хорошо помню этот случай, потому что через несколько десятков лет он позволил мне увидеть взаимосвязь моего тела и психики.
Во 2 классе я перешла с одной школы в другую, и на новом месте учителя были более требовательными. Их речь звучала как-то в приказном порядке, как мне казалось, слышались нотки давления. Мне было очень дискомфортно. И однажды я заболела отитом - это заболевание среднего уха. Отит перешёл в острую стадию и как-то ночью у меня поднялась температура, после чего меня забрали в больницу.
Мое воспаление уха сигнализировало нежелание слышать о том, что мне не нравилось. И это я осознала спустя многие годы.
Когда я уже лежала в больнице, то ко мне пришли те самые учителя, голоса которых спровоцировали отит. Они действительно переживали за меня, я осознала, что учителя мне не враги. И мой мозг отпустил ситуацию. За всю мою жизнь у меня больше никогда не было отита, потому что я вышла из этой проблемы психологически и физически.
На этом примере отчётливо видно как взаимосвязаны заболевание и наша эмоциональная реакция. Как все же исцелить своё тело и научится слышать его сигналы?
Я часто прикладывала руку к уху до больницы, и мне казалось, что мне становилось легче. Наверняка каждый вспомнит такой момент когда вы ударялись и прикладывали руку к месту удара. Бывало так? Как думаете почему мы так делаем? Просто хотим защитить место удара или все же исцелить? Подумайте...
Для активации психосоматики нужно держать фокус сознания на том месте, которое надо исцелить. В момент когда рука находится на болезненном месте мысленно создаём ощущение удовольствия, продолжая думать об исцелении. То есть, вы испытываете радость и тело наше благодарно реагирует на нашу мысль. Подключается психосоматика.
Как много у вас хронических заболеваний? Думали ли вы о том как они связаны с вашим психоэмоциональным состоянием? Первая ваша мысль обычно самая верная и важная. О каком заболевании вы подумали?
Для поддержания здоровья очень сильно помогают аффирмация. Я не перестаю повторять это своим клиентам, потому что это действительно работает. Например, при отите можно проговаривать «я слышу только хорошее» либо «меня все любят».
Ко мне часто приходят люди с серьезными проблемами со здоровьем.
У каждого заболевания есть простой источник возникновения на метальном уровне - это страх, злость, агрессия, неприятие, осуждение, сопротивление, гордыня. Соответственно старые ментальные представления о людях и к людям надо заменять на новые: доверие, радость, благодарность, счастье, уважение, взаимопонимание.
И всё это позволяет меньше болеть и быть счастливой.
Проверено на мне и на моих клиентах.
Автор: Рамзия Бикчентаева