Как порой хочется быть уверенным в себе. Но быть и казаться это разные вещи. Иногда я вижу вполне себе милых девушек с прекрасными данными, но неуверенных в себе. А иногда совсем не симпатичных, но оценивающих себя очень высоко.
Шаги к высокой самооценке делать сложно, и это действительно работа над собой, которая длится годами, а то и всю жизнь.
Разберем немного в чем суть неуверенности в себе. Неуверенность порождает сомнения и тревогу. Например, человек сделает что -то, но после мучается сомнениями, а правильно ли я поступил?Даже если в момент принятия решения он был полностью убежден в своей правоте его легко разуверить, переубедить, достаточно одного слова и человек уже сомневается в себе.
https://nastroy.net/pic/images/201907/752502-1563518453.jpg
Чтобы не сомневаться в себе: во- первых не нужно ни у кого спрашивать мнения о себе. "Как ты думаешь, а если я сделаю так, или поступлю вот так?" Вы даете другому человеку право распоряжаться вашей жизнью. Ваше решение должно быть продиктовано прежде всего условиями, которые вам подходят. Понадеявшись на чужое мнение можно потом об этом пожалеть.
Ни кто до конца не бывает уверен ни в своем великолепном уме, не в своей внешности, мне кажется сомнения свойственны в той или иной мере каждому человеку. Понаблюдайте за собой со стороны, все ваши решения продиктованы вами или навязаны вам извне, родственниками, знакомыми, просто чужими людьми.
Однажды моя дочь находясь уже в совершеннолетнем возрасте предъявила мне претензию. Дело в том, что когда она ходила в детский сад, ей не нравился воспитатель и группа тоже не подходила. Они ее булили, тролили, дочка часто приходила домой в слезах. Я ее успокаивала и разговаривала с детьми и воспитателем, но все было безрезультатно.
Когда я поговорила со своей мамой, она сказала: "Ты, что зачем ее переводишь, ведь это будет скандал, воспитателю будет неприятно, оставь ее в этой группе". До сих пор жалею, что послушала чужой совет, не прислушавшись в своему ребенку. Это тоже признак неуверенности в себе. Дочка выросла, но до сих пор затаила обиду на меня, потому что из-за комплексов у нее была куча проблем со сверстниками. Ведь наши комплексы они никуда не уходят, мы тащим их как груз с собой по жизни.
А вот если бы я тогда уверенно взяла на себя ответственность за данную ситуацию, возможно было бы иначе. Ребенок бы почувствовал защиту со стороны родителей. Научилась бы давать отпор, бороться за себя. А мама просила: "Потерпи, потерпи", а для чего, просто ради каких- то глупых приличий.
Так же сомнения и тревожность, которые свойственны неуверенным в себе людям портят им жизнь. Человек не может расслабляться, все время в напряжении, а вдруг что-нибудь случится, а вдруг что -нибудь произойдет. Так и живет в режиме ожидания: плохих событий, плохих новостей и т.д. Иногда говорят: "Подобное, притягивает подобное". Не нужно строить дурных прогнозов. Если и будут неприятности, то хоть тревожься об этом, хоть не тревожься ситуацию это не изменит. Постарайтесь настраивать себя на успех, удачу, включайте чувство юмора, ведь юмор - это и есть таблетка уверенности в себе. Шутите чаще, не относитесь ко всему слишком серьезно, окружайте себя позитивными людьми и приятными вещами. Успехом вам!