Тест на эмпатию состоит из тридцати шести вопросов, на которые необходимо ответить «нет» или «да». Средний ответ («не знаю», «сомневаюсь») не предусмотрен. На вопросы следует отвечать как можно быстрее, не очень задумываясь над ответами.
Если в процессе прохождения теста на эмпатию возникают какие-то сомнения, то следует выбрать тот вариант, который больше вам подходит. Отвечать нужно честно и открыто, в противном случае результаты теста не будут соответствовать действительности.
1. Есть ли у вас привычка детально изучать людей и их лица?
- Да, всегда так делаю
- Нет, у меня нет такой привычки
2. Остаетесь ли вы спокойными и уравновешенными, когда вокруг люди нервничают и беспокоятся?
· Да, я остаюсь спокойным и уравновешенным
· Нет, я начинаю нервничать вместе с ними
3. Принимая какое-то решение, будете ли вы больше доверять вашему рассудку и его доводам, чем интуиции?
· Да, интуиция ничем мне в этом случае не поможет
· Нет, интуиция играет важную роль в процессе принятия решения
4. Интересуют ли вас семейные проблемы ваших коллег?
· Да, я в курсе всех семейных радостей и неурядиц моих коллег
· Нет, я никогда не смешиваю рабочие и дружеские отношения
5. Можете ли вы легко войти в доверие к человеку, если в этом возникает необходимость?
· Да, для меня это легко
· Нет, сделать это легко и просто у меня не получится
6. Сможете ли вы, впервые встретившись с незнакомым человеком, угадать, является ли он вашей «родственной душой»?
· Да, я всегда угадываю
· Нет, для меня это непосильная задача
7. Вы едете в поезде, заняться вам совершенно нечем. Будете ли вы знакомиться с попутчиками и разговаривать с ними о погоде, политике, домашних проблемах, работе, детях?
· Да, такие разговоры делают поездку более интересной и комфортной
· Нет, я никогда не разговариваю с попутчиками на эти темы
8. Если люди вокруг вас чем-то угнетены, потеряете ли вы душевное равновесие?
· Да, я не смогу оставаться спокойным и уравновешенным
· Нет, меня это никак не коснется
9. Считаете ли вы, что интуиция является более эффективным способом понимания людей, чем опыт или знания?
· Да, моя интуиция никогда меня не подводит
· Нет, своей интуиции я не доверяю
10. Считаете ли вы, что проявлять любопытство и интересоваться внутренним миром окружающих людей – это бестактное и неприемлемое для воспитанного человека занятие?
· Да, воспитанные люди так себя не ведут
· Нет, в этом нет ничего бестактного
11. Разговаривая с близкими людьми, обижаете ли вы их своими словами, не замечая этого?
· Да, такое иногда случается
· Нет, я всегда отдают отчет своим словам
12. Можете ли вы представить себя животным и посмотреть на мир его глазами?
· Да, могу это сделать без особого труда
· Нет, я не знаю, как это делается
13. Часто ли вы обсуждаете поведение знакомых людей?
· Да, люблю об этом подумать и поговорить
· Нет, для меня это неприемлемая тема для рассуждений
14. Редко ли вы принимаете близко к сердцу проблемы и заботы ваших друзей?
· Да, довольно-таки редко
· Нет, проблемы моих друзей становятся автоматически моими проблемами
15. Если за несколько дней до какой-то даты вы начинаете чувствовать, что с близким вам человеком должно что-то случиться, оправдываются ли ваши ожидания?
· Да, всегда или практически всегда
· Нет, никогда или практически никогда
16. Общаясь с деловыми партнерами, стараетесь ли вы избегать разговоров о личных делах?
· Да, всегда или практически всегда избегаю таких разговоров
· Нет, могу говорить как о работе, так и о личных делах
17. Упрекают ли вас близкие в том, что вы невнимательны к ним?
· Да, иногда упрекают
· Нет, таких упреков в мой адрес нет
18. Легко ли вам удается копировать мимику и интонацию людей, когда вы им подражаете?
· Да, у меня прекрасно получается это делать
· Нет, таким умением я не обладаю
19. Смущает ли ваш любопытный взгляд ваших новых партнеров?
· Да, так зачастую и случается
· Нет, не я не замечал такого за собой
20. Заражают ли вас чужой смех и веселье?
· Да, всегда смеюсь вместе с другими
· Нет, меня это практически никогда не цепляет
21. Часто ли, действуя наугад, вы находите правильной подход к определенному человеку?
· Да, такое случается постоянно
· Нет, у меня так не получается
22. Считаете ли вы, что плакать от счастья – это глупость?
· Да, я такого не понимаю
· Нет, это нормальная реакция
23. Способны ли вы раствориться в любимом человеке и слиться с ним полностью?
· Да, я так и делаю
· Нет, я самодостаточный человек
24. Редко ли вам встречаются люди, которых вы понимаете с полуслова?
· Да, очень редко или никогда
· Нет, очень часто или всегда
25. Подслушиваете ли вы (из любопытства или невольно) разговоры чужих людей?
· Да, люблю послушать, о чем болтают посторонние люди
· Нет, меня это совершенно не интересует
26. Если вокруг вас все волнуются, можете ли вы оставаться спокойным?
· Да, всеобщее волнение на меня никак не влияет
· Нет, я тоже начинают волноваться
27. Вам легче подсознательно почувствовать другого человека, чем постараться понять его?
· Да, так намного проще
· Нет, для меня это сложно
28. Если у кого-то из вашей семьи случаются незначительные неприятности, вы спокойно к этому относитесь?
· Да, не вижу поводов для беспокойства
· Нет, мелкие неприятности могут перерасти в большие проблемы
29. Трудно ли вам открыть душу и беседовать на важные темы с человеком, который является замкнутым и настороженным?
· Да, я буду чувствовать себя не очень комфортно
· Нет, это не вызовет у меня никаких проблем
30. Считаете ли вы, что у вас творческая натура?
· Да, это обо мне
· Нет, я так не считаю
31. Становится ли вам любопытно, когда новые знакомые начинают исповедоваться перед вами и рассказывать о своих личных делах?
· Да, люблю принимать участие в таких беседах
· Нет, проблемы малознакомых людей меня мало интересуют
32. Расстраиваетесь ли вы, когда видите, что человек плачет?
· Да, я сочувствую такому человеку
· Нет, на мое настроение это никак не влияет
33. Ваше мышление больше отличается последовательностью и строгостью, чем интуицией?
· Да, это обо мне
· Нет, интуиция для меня на первом месте
34. Переводите ли вы разговор на другую тему, если друзья начинают рассказывать о своих неприятностях и проблемах?
· Да, не люблю разговоры на эти темы
· Нет, я всегда выслушаю и постараюсь помочь советом
35. Если вы заметите, что кому-то из близких людей плохо на душе, воздержитесь ли вы от расспросов?
· Да, если они захотят поделиться со мной, то первыми начнут разговор
· Нет, я постараюсь узнать, что произошло
36. Трудно ли вам понять, почему незначительные пустяки так сильно огорчают людей?
· Да, никогда этого не понимал
· Нет, я прекрасно понимаю, почему так происходит
Результаты
Больше ответов «да» (от 30 до 36). Интуитивный канал эмпатии у вас является ведущим. Благодаря этому вы, не имея всей необходимой информации о человеке, без труда можете предвидеть, как он будет вести себя. Сделать это вам помогает опыт, который хранится на подсознательном уровне.
Интуитивный канал эмпатии позволяет вам без особого труда замкнуть и обобщить разные сведения о партнерах.
Больше ответов «нет» (от 30 до 36). У вас развит проникающий канал эмпатии. Он является очень важным коммуникативным свойством человека, так как легко позволяет создать доверительную, открытую, задушевную атмосферу. Ваше расслабление способствует эмпатии, которую другим людям зачастую трудно выразить, если собеседник ведет себя подозрительно, напряженно и неестественно.
Ответов «да» и «нет» практически поровну. У вас доминирует установочный канал эмпатии. Если вы общаетесь с отрытым и доброжелательно настроенным человеком, ваш уровень эмпатии заметно повышается. Если же ваш собеседник является закрытым и настороженным человеком, вы стараетесь избегать с ним личных контактов, считаете неуместным проявлять к нему интерес и расспрашивать о личных делах.