Убеждение — это любое заключение, не подтверждённое Вашим личным опытом.
Или единичный опыт, обобщенный в однозначный вывод. Например, однажды столкнувшись с нечестным персонажем, человек начинает говорить «Там ВСЕ воруют»
❓Как прорабатывать убеждения? — частый вопрос.
❗️Ответ: убеждение работает против Вас только в двух случаях: когда оно не осознано и когда Вы выбираете в него верить.
1️⃣. Если оно не осознано, то достать его на свет своего внимания легко через наблюдение внешних ситуаций, происходящих с Вами. И которые у Вас вызывают всплеск эмоций: негодование, горечь, раздражение, осуждение…
Реальность — показывает Ваши убеждения.
Оставив всё своё эмоциональное негодование на бумаге, Вы сможете заглянуть за пелену эмоций и спокойно посмотреть на факты и буквально увидеть своё убеждение.
Раз так происходит → значит, я это выбрал, → значит, я в это верю, → значит, я в этом убеждён.
Выявить убеждение, сформулировать для себя. И с этого момента оно становится подконтрольным Вам ↓
2️⃣. Далее второй случай, когда убеждение осознано.
Вы сами утверждаете какую-то данность в виде факта, типа: «все богатые — воры».
Тут на помощь нам приходит наша взрослость, адекватность, осознанность, интеллект, в конце концов.
Мы берём это убеждение и осознанно «разубеждаем» себя. Смотрим шире, ищем примеры, вспоминаем факты, людей, подтверждающие совершенно обратное. Расширяем своё мировоззрение. Вспоминаем, с чего, собственно, мы взяли, что это именно так?!
Скорее всего — ни с чего. Просто кто-то нам это усердно втёр, и мы поверили, не подвергнув сомнению.
А теперь можем подвергнуть! И убедиться, что это всего лишь точка зрения, а никак не реальность.
✨Мы сами выбираем, во что верить.
А во что верим — то и получаем!
Набросала несколько убеждений, витающих в воздухе, про деньги. Есть у Вас такие?
— Главное — чтобы деньги были
— Не в деньгах счастье
— Ну, конечно! У них то деньги есть
— Без денег далеко не уедешь
— Без стартового капитала ничего не получится
— Сначала заработаю, потом заживу
— Честным трудом денег не заработаешь
— Зарабатывают только мошенники
— Ему просто повезло
— Понятно, его «папа» проплатил
— Эти «звёзды» получают миллионы ни за что
— Чиновники сидят у кормушки, а о народе не думают!
— Все воруют
— Были б деньги, я б тоже смогла!
— …
❓Какие ещё убеждения можете добавить от себя?
Разрушающие убеждения вопросы на осознанность ➕ расширяющие мировоззрение практики ➕ физические задания-упражнения в тетради «Я и деньги»Доступна по ссылке моего канала.