Почему худеть лучше с психологом?
На прошлой неделе моя давняя клиентка (назовём её Наташа) прислала мне фото своего двухмесячного малыша и слова благодарности.
В первые мы встретились ещё в 2019г. Я тогда работала в частной клинике. Она с порога объявила "Хочу похудеть!" И вообще-то собиралась она записаться на какой-то фитнес-голодательный марафон, но, по настаянию мамы, таки пошла именно к психологу с этим вопросом. Мама в жизни Наташи имела большое влияние. И по началу даже оплачивала наши встречи. Вообще такое не приветствуется, ведь часто в таких обстоятельствах человек обесценивает работу с психологом, саботирует результаты. Но, как показывает практика, исключения случаются.
Откровенно могу сказать, что нерешённых вопросов там было достаточно много... В 25 лет Наташа не имела собственного заработка, жила вместе с мамой. Постоянно "пробовала что-то новое" в плане профессии, бросая уже на первых шагах. Не имела опыта сколько-нибудь серьёзных отношений. Зато в избытке опыт диет и нарушение пищевого поведения.
Наташа придумала себе, что все её проблемы заключаются в "лишнем весе" и когда она похудеет, тогда сразу найдёт себе хорошую работу, где её все будут ценить и уважать, съедет от мамы и принцы, конечно, выстроятся в очередь 🏇 (спойлер - нет. "Лишний вес" оказался ни при чем)
Это достаточно частая защита психики: не можешь контролировать свою жизнь - начни контролировать вес. Или хотя бы спиши на него все проблемы.
Наташа, особенно по началу, очень сопротивлялась, злилась, спорила, но... всегда приходила в назначенное время! Это стало залогом успеха 😄 Врывалась в мой кабинет порой так решительно, вооружённая аргументами, и сразу в бой. Но не бросала терапию! И да, в какой-то момент, она "проиграла мне бой", но при этом выиграла свою жизнь.
Сегодня Наташа счастливая жена и мама маленькой малышки. А я смотрю на её фото с дочкой в руках, вспоминаю нашу первую встречу и на глаза наворачиваются слезы радости (teary)
Спасибо тебе Наташа, что доверила мне сопровождать тебя на этом отрезке твоего пути, спасибо, что всегда приходила в назначенное время.
#Светлана_Сафонова #психологонлайн #клиническийпсихолог #психология #саморазвитие #ТОП #телесноориентированнаяпсихотерапия #психотерапия#самоанализ #работанадсобой