Органическая речь.
"Из всех видов разрушительного оружия, которые способен придумать человек, самое ужасное и самое сильное - слово.
Кинжалы и копья оставляют следы
крови, стрелы видны на расстоянии. Яд можно обнаружить и избежать смерти.
Слово разрушает незаметно"
Пауло Коэльо
Здоровый образ жизни - это не только про режим дня , сна и бодрствования, питания, привычки и спорт.
Это про осознание себя, своих потребностей и желаний , своих психических проблем)
МЫ Лучше всего на свете знаем сами себя, только мы и любим себя сами, это значит, что лучше всего мы слышим только себя!
В психосоматике, науке, изучающей появление заболеваний или нарушений финкций организма, как следствие психического воздействия, существует такой термин :
Органическая речь- это слова или выражения, напрямую влияющие на функции организма, действует, как призыв, для биохимии тела.
Как говорится, будешь говорить, что человек свинья, то он захрюкает)
Такое программирование самого себя!
Поэтому лучше избегать выражений:
Глаза бы не видели, страшно смотреть, свет не мил, смотря зачем – грозит нарушений функций зрения.
Колотит, бесит, трясёт, не морочьте, лопнуло моё терпение – состояния депрессии.
Он и не чешется, легкоранимый, тонкокожий – проблемы с кожей.
Не хочу слышать, не говори, замолчи, тише, заткнись- проблемы со слухом.
Близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце – расстройства сердечно сосудистой системы.
Вначале мы привносим слова-разрушители в повседневную речь (закладываем программу конкретной болезни) – и только потом возникает болезнь.
Произнесенное слово воздействует на кору головного мозга человека, создавая импульсы, влияя на состояние любого органа и любой системы организма, то есть создает эффект самовнушения.
Поддержание коры головного мозга в деятельном состоянии - это обеспечение критического восприятия словесного воздействия, идёт сравнение жизненного опыта со словом, таким образом, уменьшается степень внушаемости. И если, жизненный опыт богаче, тем ниже внушаемость.
Человек со сниженным тонусом головного мозга, ослабленным в результате длительного воздействия стресса, болезни или переутомления, воспринимает словесное воздействие пассивно, без критической переработки, даже если внушаемое противоречит его опыту или не соответствует реальности.
Как поддержать кору головного мозга!
- Тренировка памяти и внимания, пример изучение иностранных языков.
- Ежедневная физическая активность : зарядка, йога, фитнес.
- Быть внимательным к собственному здоровью
- Правильное питание с режимом и сокращением простых углеводов и транс-жиров.
- Стресс-поддержка и здоровый продолжительный сон.
- Учится новому, хотя-бы чистить зубы другой рукой, идти новыми дорогами домой.
- Убрать курение и сократить потребление алкоголя.
Более полый перечень выражений и словосочетание можно найти в интернете и не наговори себе всягого).
Не забываем мыслить критически. Всё индивидуально и относилетьно.