Обувь в этом тексте будет символ наших привычных установок мышления. Поэтому вопрос: перобуться или так всю жизнь и ходить в старой привычной обуви? Небольшое эссе про наши эмоции и личную зону комфорта. Жизнь идёт вперёд полным ходом, у меня только так. Вчера начали марафон по проработке дисгармоничных эмоций. В который раз отмечают, что не умеем мы наслаждаться жизнью. Всё бежим куда-то, переживаем, делаем дела разные, всё хотим успеть и о себе любимых подумать и позаботиться часто и времени не остаётся. Так вырабатывается годами привычки, реакции, модели поведения. Любимые, привычные установки, мысли, поступки. Почти, как любимая обувь: удобная, привычня, комфортная. К стати, старые схемы мышления часто ошибочные, но вполне жизнеспособные, так же, как и любимая обувь: уже хорошо потёртости, но носить ещё можно.
В отличии от обуви, которую носим годами, годы жизни прожитые под влиянием ошибочных моделей мышления и поведения приводят неизбежно к внутреннему кризису и часто он усугубляется именно в фазы кризиса, как такового (в мире) или банально во время личного кризиса...ну хотя бы среднего возраста... И тогда люди признает, что им, простите офигенное плохо ...морально и эмоционально. Тут начинается попытка что то изменить... То ли в ремонт ботинки любимые сдать, то ли новые купить?
Этот этап я часто сравниваю с процессом переобувания. Представьте что ваши эмоции и схемы мышления, как любимая и удобная обувь. Вы ходите только в ней. В любое время года. Сначала это классно, потом она пронашивается, потом часто люди говорят, что ты что-то не понимаешь о себе и о мире раз ходишь в такой старой, истоптанной, изжившей себя обуви. Но вы остаётесь верны себе и своим привычным формам мышления, реагирования. Вы не меняетесь в плане личных установок на жизнь, мышления, восприятия мира и себя. И все эти привычки, как любимая старая обувь... Вам так удобно, вы так привыкли. И вот лет через 10-15-20 наступает момент, когда обувь заношена до дыр, вам самим в ней не удобно и вы уже сами понимаете, что надо что-то менять. Но вопрос переобуться или нет становиться адски сложным. А во что переобуться, а кого слушать, а как это будет происходить, неужели ещё надо идти и выбирать новую обувь (читай делать анализ своих мыслей и искать ошибочные схемы)????? Оу Майн Год...Может босиком????
На любом тренинге и марафоне, который я провожу всегда одна и та же проблема - мы привыкли жить на автопилоте: думать, реагировать, действовать, совершать выборы. И если психолог предлагает выключить автопилот и посмотреть на мир и на себя из состояния в здесь и сейчас, часто наступает шок : а что, так тоже можно жить???? И только после этого начинается работа по гармонизации себя...Но выключить "автопилот" не просто. Наш мозг сопротивляется, он не готов менять удобный ритм и темп жизни, к которому привык. И тут начинают усиленно работать защитные механизмы. Люблю этот этап в тренингах и в марафонах. Потому что сразу видно, кто пришёл за результатом, а кто к нему в душе не готов. Но самое интересное в работе с гармонизацией внутреннего пространства людей именно в том, что за каждым устойчивым защитным механизмом, как правило, скрывается личная, сильная, как бы ( !!!) уже переживая боль. А защитный механизм лишь помог в своё время быстрее пережить эту боль. И мозг знает, что так можно жить лучше, механизм защиты помогает быть в ресурсе, но может напрочь не подходить к новым условиям жизни, которые наступают лет через 5-10-15... Но как изменить в себе, то, что выпабатывал и оттачивал 10-15, а то и более лет....это очень не просто.
Поэтому часть людей на этом этапе внутренней работы прекращают посещение психологов или работу в марафоне. Оно и закономерно. И понятно. Только через время психологические личные проблемы опять встанут ребром и человек опять будет искать помощи. И опять будет начинать эту работу сначала. Потому что нельзя всю жизнь проходить в одних и тех же ботинках с юности и до пенсии. В какой то момент придётся либо переобуться либо добить старую любимую обувь и потом ходить с разбитыми в кровь ногами, пока не решитесь таки одеть новую обувь. Переобуться вовремя или нет - вот в чем вопрос...
#астрологияонлайн #астрологонлайн #астропсихология
#астродата
#курсыастрологии
#астрологическаяконсультация #астрологияжизни #обучениеастрологии
#astrodata
#астрологиядляжизни