Интроверты - это люди, как правило, со спокойным характером, которые крайне сосредоточены на своем внутреннем мире и ориентированы на собственные мысли и переживания.
Они достаточно быстро устают от постоянного или насыщенного общения, нахождения в окружении большого количества людей.
С самого детства наша модель общества ориентирована на коллектив сначала детский сад, потом школа, институт везде достаточно большое количество социальных взаимодействий.
Свои внутренние ресурсы по большей части они черпают не из взаимодействия с другими, им намного легче погрузиться в виртуальную реальность через фильмы, книги, игры, получая эмоциональное насыщение изнутри, а не вовне.
Для таких людей крайне важно качество, а не количество эмоций, окружающих их.
Таким людям нужно очень аккуратно относится к своим внутренним ресурсам, так как им их намного сложнее восполнять. При ориентации на качественные показатели эмоционального насыщения, в условиях современного общества и огромного количества отрицательных и критических эмоций, и крайне скудного качественного положительного эмоционального продукта, их ментальный потенциал наполняется намного более медленно и проблематично.
Сталкиваясь с такими проблемами, как сложность в восполнении ментальной энергии, они ещё больше закрываются с целью наибольшей экономии ресурсов.
В этом им помогают защитные механизмы воображения, когда человек полностью переключается с его точки зрения на более качественный эмоциональный продукт, такое часто встречается у любителей онлайн игр, анимэ и т.д.
Это может стать проблемой, тогда, когда человек начинает испытывать дискомфорт. Совершенно неожиданно для самого себя он может осознать, что ему необходимо общение, хотя бы на уровне партнёрско-семейных взаимоотношений.
Тут возникает много сложностей, так как воображаемые персонажи и образы, полностью заняли все роли в театре его разума.
Медитативные практики помогают «расжаловать» фантазийных персонажей, для того чтобы освободить место для реального взаимодействия с окружающими.