Любовь – это чувство которое есть в каждом из нас. Но мы когда говорим о любви, обычно подразумеваем что это чувство к тому, кто рядом (супруг, ребенок), забывая о самом важном человеке – о себе самом.
Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих – все это от недостатка принятия себя и любви к себе.
Как же это изменить? Нужно разобраться с деструктивными установками в своей голове.
Ну что, поехали разбираться!
1. Стыд.
О! Это чувство топ-1 у каждого жителя постсоветского пространства. Правильно! Быть богатым – стыдно. Заниматься сексом – стыдно. Чего-то хотеть большего – стыдно.
Решение.
Уясни одну мысль, что всем на тебя плевать. Вот честно. Живи так, как считаешь нужным и все. Твоя жизнь – она одна и она должна быть счастливой.
2. Обесценивание.
Очень часто этим грешат родители, когда критикуют кривоватый рисунок своего чада. Нет, они это не со зла. Они тебя пытались уберечь от разочарований, что не быть тебе великим художником, и лучше раскритикуем мы, родные, чем это сделает кто-то другой.
Решение.
Не бойся ошибаться! Лучше попробовать, чем всю жизнь жалеть, что не попробовали.
3. Перфекционизм во всем – в делах, во внешности, в отношениях.
Журналы и соцсети нам вбивают в голову, что любят только идеальных - красивых, умных, миллионерш - "всеуспеваек". Но это же не так! Любят тех, с кем просто хорошо рядом.
Решение.
Расслабься и перестань все контролировать. Я тебе открою тайну – идеальных не бывает. Есть те, кто научился сочетать важные для себя сферы в жизни, тем самым транслируя уверенность в самом себе.
Мораль этой статьи, как всегда, на поверхности: "Прими себя, разреши себе себя полюбить, как никто другой, и тогда жизнь начнет меняться!"
Все в твоих руках! До связи!
#психология женщин #психология семьи #психология #любить #любовь #счастье #счастье жить #счастье в семье