Хюгге. Стиль жизни счастливых людей.

Хюгге - уютное счастье. Реально ли оно в нашей обывательской жизни?

(Спойлер: хорошего понемножку).

Мне нравится концепция жизни хюгге, ничего не могу с собой поделать.

Я думаю, что уже ну просто все люди слышали об этой скандинавской мечте. Стиль, уклад жизни, окружающая нас обстановка, размеренность действий, направленная на получение удовольствия от каждого момента, любовь к себе, наконец - все это хюгге. Хотя понятие это намного шире.

Но обо всем попорядку.

Давайте зададимся простыми вопросами:

легко ли следовать основным принципам хюгге?

можем ли мы себе это позволить?

1) каждый приверженец философии хюгге обязан создать зону своего комфорта. Дом, рабочее место, приусадебный участок. Все должно быть чисто, красиво и со вкусом.

Концепция единения с природой. Натуральные материалы, мягкие тона, много света. Уют и гармония.

2) живя в стиле хюгге не забывайте про приятное общение в кругу близких и друзей. Положительные эмоции, доброжелательность, содержательные, интеллигентные беседы, любовь и взаимопонимание.

Здесь все красивы и счастливы. Кадр явно не постановочный.

3) одним из значимых аспектов в жизни каждого адепта хюгге является еда. Она должна быть вкусной и полезной. Важно приложить усилия, чтобы сделать процесс приготовления пищи не просто однообразной рутиной, а действием, приносящим удовольствие.

Искусство кулинарии.

4) ведя образ жизни в стиле хюгге, активно занимайтесь всеми доступними вам видами спорт: хотьба, бег, велосипед, йога, отжимания, зарядка... Следите за фигурой и своим здоровьем.

Тренировки стараемся не пропускать. Это тоже важно.

5) отправляясь в магазин одежды делайте ставку на удобство и комфорт. Одежда для достижения гармонии души и тела посредствам хюгге должна не сковывать движения и не отвлекать внимание от главного своей экстравагантностью.

Важно создать гармоничный и лаконичный образ: цвет, фасон, ткань, силуэт - все должно радовать глаз. И соответствовать случаю и погоде. Все должно быть уместно.

6) Хюгге - это образ мыслей. Научиться видеть прекрасное и доброе, получать удовольствие от простых вещей, позитивное мышление - вот ваша цель. Помните, счастье - в мелочах и моментах.

7) Созидание. Творчество. Хобби.

То, что для души. То, что радует. То, благодаря чему чувствуешь себя нужным.

То, что у тебя получается лучше всего.

8) в погоне за счастьем не забывайте про чувство меры. Это тоже постулат концепции хюгге. Счастье любит не только тишину, но и умеренность тоже. Не переусердствуйте с удовольствиями. Не теряйте связь с реальностью, сохраняйте баланс и спокойствие.

Сохранению спокойствия и наслаждению моментом очень способствует медитация на берегу моря :)

Эта статья не совсем познавательно-развлекательная, как могло бы показаться.

И я не хочу давать какие-то оценки и делится своим мнением.

Эта статья для рассуждения. Пусть каждый ответит для себя на вышепоставленные мной вопросы.

Напомню: легко ли следовать и разрешим ли мы себе, наконец, немного счастья?

От себя хочется добавить, что в нашей жизни с ее проблемами, кучей работы, постоянной усталостью, сомнениями, комплексами, плохим самочувствием, недооцененностью, непониманием все-таки нужно позволять себе хотя-бы иногда, хотя бы немного хюгге.

В бесконечной рутине и непрекращающемся дне сурка, я знаю, что у меня есть маленький кусочек счастья: пару чашек кофе, мои книги, йога (для начинающих), омолаживающие масочки для лица и баня. Многого не нужно (помним про умеренность в своих желаниях).