Книга Робина Шармы "Монах, который продал свой феррари" рассказывает нам удивительную историю адвоката-миллионера, изменившего свою жизнь и нашёдшего ответы на вопросы о смысле жизни.
Мне книга показалась расширенной версией "Магии утра", только подача через историю и диалог двух друзей.
Автор делится ритуалами, которые нам всем знакомы, но мы до сих пор их не применяем, хотя знаем, что они действительно могут изменить нашу жизнь к лучшему.
1. Ритуал Одиночества
В вашем ежедневном графике должны быть 15 минут, в течение которых вы познаете ценность тишины и сможете узнать ответы на многие вопросы.
2. Ритуал Физического Совершенства. Если ты подготавливаешь своё тело, то ты подготавливаешь и свой разум
Ежедневно выделяйте время на физическую нагрузку.
3. Ритуал Здорового Питания
Питайтесь правильно. Вредная пища высасывает из вас умственную и физическую энергию, влияет на настроение и препятствует ясности сознания.
4. Ритуал Погружения в Знание
Он заключается в обучении, которое должно быть непрерывным. Уделяйте хотя бы 30 минут чтению, изучению чего-то нового, освоению каких-либо навыков.
5. Ритуал Собственного Отображения
Анализируй все свои поступки. Важно осознавать свои мысли и эмоции, прожитые за день.
6. Ритуал Раннего Пробуждения
Подниматься с солнцем и начинать день с хорошего. Мысли, которые приходят в голову и шаги, которые ты предпринимаешь в первые 10 минут после подъёма оказывают сильное влияние на весь остальной день.
7. Ритуал Музыки
Музыка заставляет смеяться, танцевать, петь. Никогда не забывай о силе музыки. Проводи немного времени с ней каждый день.
8. Ритуал Произнесённого слова
Если кратко, то здесь речь об аффирмациях. Произнесённые или написанные, они являются могущественными импульсами.
9. Ритуал Гармоничного Характера
Ежедневные действия помогают создать себя. Действия переходят в привычки, а привычки управляют вашей жизнью.
10. Ритуал Простоты
Концентрируйтесь на главном, выбирайте приоритеты, делайте только то, что действительно важно.
Автор утверждает, что если соблюдать все ритуалы в течении месяца, то жизнь станет намного качественнее.
Звучит правдиво. Есть в этом списке ритуалы, которые вы используете в жизни?