Кто сказал, что наслаждаться ароматами трав и цветов можно только несколько раз , когда посчастливится выехать летом за город? Это совсем не так! Мы можем каждый день засыпать, погружаясь в свежие запахи любимых трав. Для этого не нужно тысячи рублей, это бесплатно! Сейчас самое время определиться с тем, какие травы подходят для изготовления целебной подушки. И отправиться за ними в весенние зелёные луга.
Успокаивающим действием на организм человека обладает мелисса, пустырник, мята, валериана, шишки хмеля. Выбирайте, что вам больше подходит. Запах трав должен быть приятен, не раздражать, не быть навязчивым. Для того, чтобы подушка была объёмной и не слишком душистой, необходимо разбавить седативные травы нейтральными. Для этой цели очень подходит осока. У неё упругие листья и не слишком явный аромат. Основой подушки будет осока, примерно 3/4 от общего объёма трав и 1/4 ваша любимая успокаивающая травка.
Итак, травы собраны, все повреждённые и сухие листья удалены, сырье просушено (важный момент), наволочка готова. Наполняем нашу спасительницу с любовью и трепетом, представляя, что сон будет крепким, а пробуждение лёгким. Можно даже загадать желание, которое обязательно сбудется, если спать на этой подушке.
Травяные подушки необходимо регулярно перетрясать, просушивать и менять содержимое один раз в год. Травы лучше собирать в мае или июне, когда ещё нет большого количества насекомых, а сами травы свежие и душистые.
Будем здоровы!