Время неподвластно человеку. Оно течет размеренно и только в одном направлении. Однако скорость его течения с возрастом повышается. Понятно, что этому способствует прибавляющееся количество дел и обязанностей, гонка за тем, чтобы все успеть. Добросовестно отработать, похлопотать по хозяйству, уделить внимание детям, наведать родителей, решить проблемы, периодически возникающие на жизненном пути, не забыть о своем хобби, духовном и физическом развитии - а в сутках-то всего 24 часа.
Голова занята бесперебойным потоком мыслей, переживаний, мечтаний. А потом, порой, остановишься, осмотришься, призадумаешься, словно после прозрения: десяток-другой лет уже позади! Когда, почему, разве? Не заметил как выросли дети, как постарели родители, как перешагнул во вторую половину своей жизни. Все стремясь к светлому будущему, так и не ощутил прелести, не вкусил радости этой самой жизни.
Здесь, пока еще не совсем поздно, начинаешь переосмысливать смысл своего воплощения на отпущенном для этого промежутке времени. Приходит осознание, что будущего (завтра) нет. Оно еще не наступило. В нем ты вовсе не живешь. Прошлое (вчера) ушло безвозвратно. Оно упущено. Им ты не прожил и уже не суждено. Есть только настоящее, здесь и сейчас. Этот миг уже пришел. И через секунду уйдет. Есть лишь секунда, чтобы ощутить данный миг, насладиться им, прожить и прочувствовать его всем своим естеством. Чтобы навсегда запомнить его, а не сожалеть, вспоминая.
Тут начинаешь все делать осознанно, осмысленно, с концентрацией внимания именно на том, чем занимаешься. Не витаешь в облаках, не поддаешься штурму бесполезных и навязчивых мыслей. Выполняешь работу, разговариваешь с человеком, отдыхаешь - все делаешь с чувством, вникаешь, наблюдаешь, наслаждаешься, проживаешь. И, действительно, время замедляется! Приятное тебе действо длится дольше, положительных эмоций получаешь больше, ощущаешь вкус жизни лучше! Но при одном условии.
Выплеск эмоций надлежит контролировать. Слишком эмоциональное восприятие (как вы, надеюсь, можете вспомнить из своей жизни) мимолетное, скоротечное. Происходит некий взрыв и все, потом моральное истощение, опустошение, усталость. Негативные ли, позитивные ли эмоции, их напор следует ослаблять. Ощущать, но не окунаться с головой. Пребывать в состоянии умиротворения, релаксации, внутренней улыбки. Купаться в лучах радости или созерцать в спокойствии горе. То есть ощущать не быстрый водопад эмоции, а медленное, но полноводное их течение.
Тогда в своей субъективной реальности время будет протекать медленнее, а сама реальность станет осознаннее. Первые отголоски подобного волшебства я начинаю испытывать на себе. Поделитесь и вы своими успехами в продлении и прочувствованном проживании настоящего момента, уважаемые подписчики и читатели моего канала.