Яйца – продукт полезный, они содержат белки с широким набором аминокислот, в том числе лецитин и еще много полезных витамин.
Все эти вещества способствуют нормальному росту зубов и костей, полезны для сердца, зрения и других систем.
Вводить вареное яйцо нужно в возрасте 6-8 месяцев это в педагогическом прикорме, а в стандартной схеме прикорма вводить желток рекомендуют в 9 – 10 месяцев, но слишком затягивать с введением яйца не нужно, так как для детей до года оно менее аллергенно, чем при знакомстве на более позднем этапе.
❗ Перед употреблением, яйца нужно мыть и тщательно варить, не давать в сыром виде ребенку не в коем случае из-за риска заражения сальмонеллезом.
Для начала, в прикорме должен появиться только желток, так как белок куда более аллергенен, он усваивается хуже, да и пищевая ценность его не так высока, поэтому до года белок малышу не принципиален.
Начинать давать с маленького кусочка(1/8 часть) желтка, в первой половине дня, постепенно увеличивая количество.
❗ Продукт этот весьма жирный, поэтому, чтобы излишне не нагружать печень ребенка, не давайте его чаще 3 раз в неделю.
❗ Если же появились признаки аллергической реакции, то лучше отложить знакомство малыша с этими продуктами на несколько месяцев и проконсультироваться с педиатром или аллергологом.