Корень всех зависимостей: наркомании, алкоголизма, созависимости лежит в эгоизме и эгоцентризме. Поэтому разбирая созависимость я буду проводить параллель с алкоголизмом.
Алкоголик имеет одержимое мышление, которое формируется тягой к алкоголю. Даже осознавая вред от употребления, сталкиваясь с неприятными последствиями после загула, теряя на этом деньги, здоровье, самоуважение, вопреки логике, мысли и жизнь алкоголиков крутятся вокруг бутылки.
В чем параллель? Созависимый имеет такое же навязчивое мышление. Для созависимых также есть термин "первая рюмка". Это мысль, которая залетела в голову. Нормальный человек, понимая, что данную мысль нет смысла крутить и обдумывать, выкинет ее из головы. У созависимого же нет такой способности. Остановить мысль, которая захватила. Это может быть обида. Всем знакомая фраза "человека нельзя обидеть, он может только обидеться". То есть обида- это выбор.
Например, у созависимого состоялся разговор, в котором как он считает, ему нанесли обиду. Будьте уверены, такой человек и после разговора, проведет ни один час в "эмоциональном запое". Что такое эмоциональный запой? В данном примере- это как раз употребление этой обиды, выдвигание у себя в голове доводов против обидчика, перемалывание того, что можно было бы сказать, или нужно было бы сказать.
Таким образом созависимый торчит на эмоциях. Есть предположения, что именно на кортизоле, если смотреть с физиологической точки зрения. Голова созависимого может отправить его вперед в пугающее будущее, либо, наоборот назад в прошлое, где обиды, вина и сожаления. Тем самым "рюмка" всегда при тебе. Она в мышлении. Но все же для употребления нужны другие люди, которые как раз этот процесс якобы спровоцируют. Это не обязательно партнеры или члены семьи. Достаточно хамоватой продавщицы, или дерзкого водителя на дороге, который подрежет.
По факту мы имеем человека выпадающего из реальности. Со стороны это не сильно видно. Баталии идут у созависимого в голове. Поэтому еще одной чертой созависимости называют склонность к фантазиям и иллюзиям. Соответственно, голова активно работает. Такой человек может ничего физически не делать, но при этом сильно устать.
Из-за такой активности мышления, которое борется с ветренными мельницами, созависимым может не хватать сил и ясности для действий в реальности. Поэтому здесь уместен тезис из книги анонимных алкоголиков. По итогу они "громоздят одну проблему на другую".
Продолжение следует...