Просматривание фильмов и сериалов – одно из главных развлечений современного человека. Сейчас любую кинематографическую работу можно скачать в интернете и спокойно посмотреть на ноутбуке или планшете. Если во времена СССР цензура строго фильтровала, что можно смотреть людям, а что нет, то в наше время зрителю предоставлена полная свобода выбора. Но так ли это хорошо?
С тем фактом, что фильмы оказывают влияние на психику, спорить трудно. С помощью фильмов человеку можно внушать идеи, менять его настроение, формировать интересы и жизненные взгляды. Зрители невольно увлекаются героями на экране и подсознательно пытаются быть похожими на них. Современному человеку невозможно запретить просматривать те или иные киноленты, остается лишь посоветовать выбирать их с умом. Давайте проанализируем, как влияют фильмы на психику, какие киноработы стоит смотреть, а какие могут причинить вред.
Романтика и мелодрамы
Подобным жанром увлекаются, как правило, девушки и женщины. Они развивают эмоциональность и чувственность, а также сострадание и милосердие. Регулярный просмотр романтических фильмов способствует гармонизации личных отношений, ведь романтические и любовные сцены вызывают выработку прогестерона, который отвечает за половое влечение.
Увлекшись романтическими приключениями героев, зритель воспринимает их, как свой собственный любовный опыт. Он сопереживает персонажам на экране, надеется на благоприятный исход. Такие сюжеты укрепляют в человеке стремление к взаимной и большой любви, крепким и счастливым отношениям. Но в то же время чрезмерное увлечение мелодрамами уводит человека от суровой реальности. Ведь в настоящих отношениях не все будет так красиво, как в кино. Поэтому не стоит строить иллюзий и воздушных замков.
Комедии
Ученые считают, что влияние комедийных фильмов и сериалов на психику исключительно положительное. Смех – это лекарство, и его не бывает много. Он помогает на время отвлечься от жизненных трудностей, снять напряжение после работы или неприятного общения. При просмотре комедий вырабатываются эндорфины – «счастливые» гормоны. Они в свою очередь способствуют выработке антител, которые уничтожают болезнетворные бактерии, грибки и вирусы. Поэтому, да, смех действительно продлевает жизнь.
Смех расширяет кровеносные сосуды (приблизительно на 20 %). В результате зритель может меньше чувствовать боль или аллергические проявления. К тому же, смех – это мощный антидепрессант, а также эффективное оружие в борьбе с различными фобиями. Однако смотреть комедии сутками – тоже не самая лучшая идея. Их лучше чередовать с серьезными фильмами.
Социальные драмы
Их предпочитают любители истории. Несмотря на то, что на экране могут часто показывать сцены насилия, несправедливости и другого негатива, уровень реальной преступности в обществе такие фильмы не поднимают. Многих зрители они уже чему-то научили. Просматривая исторические и социальные драмы, зритель делает полезные выводы, анализирует опыт предыдущих поколений, словом, развивается интеллектуально.
Фильмы этого жанра будут полезными и для подростков, ведь современная молодежь перестала ценить блага цивилизации, мир и финансовое благополучие. Такие экскурсы в историю помогут сформировать правильное мировоззрение и переосмыслить жизненные ценности. Однако не нужно перегружать психику историческими драмами, ведь впечатления от них бывают не самыми приятными.
Фильмы ужасов
Хорроры любят смотреть экстремалы и те, кому не хватает острых ощущений в жизни. Фильмы ужасов провоцируют выброс адреналина, взбудораживают организм, и в какой-то мере помогают ему перезагрузиться. Иногда пощекотать себе нервы даже полезно, ведь пережив страшную историю в кино, человек получит то, на что в жизни не решился бы. Однако частый просмотр таких кинолент чреват плохими последствиями.
Влияние хорроров на организм сравним с купанием в ледяной проруби. Сердце бьется чаще, повышается артериальное давление, кровь лучше разносит кислород ко всем органам и системам. Благодаря лучшему питанию мозга, организм вырабатывает более сильную устойчивость к болезням. Но есть еще одна сфера, на которую влияют фильмы ужасов. Это психика. Возможно, людям с крепкими нервами такие фильмы не причинят никакого вреда, а вот зрителям с неустойчивой психоэмоциоальной сферой лучше ими не увлекаться.
3D-фильмы
А вот к этому жанру кинематографии большинство специалистов относятся скептически и даже пророчат ему скорую смерть. Популярность подобных фильмов падает так же стремительно, как и возникла. По мнению врачей, они вызывают сразу несколько перцептивных проблем. Так, большинство зрителей после сеанса 3D-фильма жалуются на головную боль, головокружение, тошноту, слабость. Только треть опрошенных уверяют, что просмотр данных фильмов не причиняет им никакого физического дискомфорта.
Особенно опасными такие киноленты являются для людей с психическими расстройствами. Их просмотр может обострять заболевания и серьезно ухудшать эмоциональное состояние. Все дело в том, что трёхмерное изображение нарушат естественное восприятие среды, в результате чего нарушается работа коры головного мозга, изменяется тонус мышц шеи и головы. Если вы не можете полностью отказаться от такого развлечения, то хотя бы сведите сеансы 3D-фильмов к минимуму.
Боевики и триллеры
Влияние фильмов со сценами насилия не однозначное. Все зависит от того, кто их смотрит – подросток с неокрепшей психикой или взрослый самодостаточный человек. С одной стороны, просмотр таких фильмов снижает уровень насилия в обществе, ведь зрители имеют возможность выбросить свою агрессию, ненавидя тех или иными киношных героев. Убили негодяя? – так ему и надо! Подрались два мускулистых мачо – милое зрелище! А тем временем интерес зрителя к реальным дракам и конфликтам снижается.
Чтобы не спровоцировать собственное агрессивное поведение, не нужно злоупотреблять просмотром боевиков. Также ими не стоит увлекаться мальчикам-подросткам, ведь с геройства, которое они переймут с экрана, ничего хорошего не выйдет.
Фильмы и сериалы помогают людям приятно провести досуг, расслабиться и отвлечь или же провести свободное время познавательно и пользой. То, как влияют фильмы на человека, зависит от степени внушаемости конкретного зрителя. Внушаемые и безвольные люди делают глупые поступки не из-за фильмов. Их также окружает множество «героев» и авторитетов в реальной жизни, которые могут плохо на них повлиять. Но человек с твердым внутренним стержнем умеет фильтровать чужое влияние, независимо от того, откуда оно идет.