Как уберечь себя от кариеса, если ну очень любишь сладкое?

Несколько советов от «Гарибальди»:
⠀
Десерт следует употреблять сразу после основного приема пищи. Это связано с тем, что кислота, которая может выступать причиной возникновения кариеса, выделяется в течение 20 минут после потребления сахара.
⠀
После употребления сладостей следует ополоснуть рот водой, а также при возможности почистить зубы.
⠀
Если вы любите сладкие газированные напитки, то советуем пить их через трубочку. Свежевыжатые соки советуем разбавить водой.
⠀
После чистки зубов вечером не стоит есть, в особенности сладости.