Первый триместр беременности начинается с первого дня последней менструации и до 13 недели. С 14 недели начинается уже 2 триместр и длится до 26 недели. С 27 недели и до 40 длится 3 триместр.
Первые две недели ваш организм только готовится к беременности , ваше тело готовится выпустить из яичника созревшую яйцеклетку, которая несет в себе половину генов малыша. Если все прошло успешно, то через несколько недель ваша беременность подтвердится.
Вопреки распространенным предрассудкам, пол ребенка закладывается в момент встречи яйцеклетки и сперматозоида. Определить пол ребенка можно на 2 скрининги.
Кроме пола, при зачатии определяется и физические черты малыша – цвет глаз, цвет волос, кожи и др.
Приблизительно на четвертой неделе ваш малыш уже начинает полноценно развиваться эмбрион-пока это маленький комочек клеток. Он настолько крохотный, что не больше макового зернышка. Но несмотря на свой размер , ваш малыш уже состоит из трех очень сложных слоев (зародышевых листков), из которых затем сформируются органы и ткани.
В наружном слое развивается нервная трубка. Из нее появляется мозг, позвоночник, спиной мозг и нервы. Сердечно-сосудистая система, которая состоит из сердца и кровеносных сосудов, образуется из сердечного слоя. И, наконец, внутренний слой формирует легкие и пищеварительную систему, включая кишечник.
Пока ваш кроха развивается ворсинки хориона и пуповина уже работают, чтобы обеспечить эмбриона кислородом и питательными веществами.
На ранних сроках беременности маму может сопровождать следующие симптомы:
- Чувствительность груди
- Боли в спине
- Перепады настроения
- Спазмы
- Тошнота
- Головная боль
Эти признаки схожи с симптомами ПМС.
Но у некоторых мамочек эти симптомы могут отсутствовать, и о беременности свидетельствует только отсутствие менструации. Если настало время месячных, а их все еще нет – сделайте тест на беременность. Это самый ранний период, когда тест может выявить беременность и показать 2 полоски. Рекомендуется делать тест рано утром сразу после пробуждения, когда в моче самая высокая концентрация ХГЧ.
Кроме того, еще беременность можно обнаружить , сдав кровь на ХГЧ.
По данным российских акушеров - гинекологов , тошнота и рвота в первом триместре бывают у каждой третьей беременной. Если рвота подступает не более трех раз в сутки, то ваше состояние можно считать нормальным. К середине второго триместра все пройдет само.
Отвращение и тошнота – основная причина , по которой женщины на ранних сроках беременности отказываются от мяса, овощей и, как ни странно, кофе и чая.
Зато, как показали исследования ,будущие мамы начинают с аппетитом поглощать продукты содержащие соединения фолиевой кислоты - фолаты. И не потому, что знают об их пользе, а для того чтобы уменьшить тошноту. Возможно вам станет легче, если по утрам вы будете есть:
- Зеленые листовые овощи (салат, шпинат, капусту)
-Орехи (фундук, грецкий, кешью, фисташки)
- Цитрусовые.
Так же еще отмечается, что облегчить симптомы токсикоза может витамин В6, причем лучше получать его из продуктов, а не в виде добавок, включив в ежедневный рацион что – то из этого списка:
- Орехи
-Бобовые (нут, фасоль, горох)
- куриную грудку или индейку.
Однако, если вы сейчас не можете есть ничего, кроме белого хлеба и сладкой газировки, то не надо себя винить и волноваться за ребенка. Каждая пятая женщина в период токсикоза сталкивается с чем то подобным. Как показали исследования, это неприятное состояние обычно не затягивается надолго и углеводная диета не успевает сказаться на развитие малыша.
