Виртуально это очень даже легко устроить!
Я провожу групповые занятия по видеосвязи для своих учеников Медитации и Йогу на все тело в режиме реального времени. И это такой класс, скажу я вам!
И именно такой формат сейчас мне нравится больше всего.
И вот почему:
Я могу наблюдать за правильностью выполнения упражнений и корректировать позу, если что-то не так.
Возможность давать поддержку очень дополняет занятие!
Так приятно видеть реакцию учеников и наблюдать за тем, как тренировка или медитация меняет состояние.
Создаётся ощущение оффлайн занятия в реальной группе — ученики могут слышать и видеть друг друга!
Чтобы уследить за всеми подопечными, я озвучиваю упражнение словами, а не демонтирую его. Это даёт ученикам умение следовать за голосом инструктора, и лучше слышать своё тело.
Как вам идея попробовать тренировки в ZOOM?
Если вы тоже желаете присоединиться к живым онлайн тренировкам и получить удовольствие и результат, я с радостью проведу для вас урок по йоге — напишите мне в личные сообщения
или зайдите на сайт https://taplink.cc/cosmos.pose
#йогадома #йогаонлайн #учительйоги #учительмедитации #медитации #медитациионлайн