Что мы знаем о pH? Когда-то в рекламе мыла нам говорили, что он должен быть 5,5 и тогда кожа будет замечательной. Так ли это?
pH — это соотношение щелочи и кислоты в некой жидкой среде, например, в воде. Он измеряется по шкале от 0 до 14, где 0 – это кислота, а 14 – щелочь.
У кожи тоже есть pH, и на разных участках тела он тоже разный. В среднем pH кожи лица равен 4,7, а не 5,5, как часто сообщают в рекламе, pH слизистых начинается от 3,8. В среднем он колеблется от 4 до 7, и у каждого человека pH индивидуален. Если он отклоняется от нашей нормы, мы можем чувствовать сухость, стянутость кожи, жжение при нанесении привычного средства и тд.
Логично предположить, что самый комфортный контакт кожи происходит с тем косметическим средством, чей pH максимально приближен к физиологическому, а именно на данном конкретном участке тела.
Щелочные гели и пенки для умывания больше призваны для ухода за жирной кожей, чей pH 5,7 - 7,5, но при этом они могут высушивать нормальную и тем более сухую кожу.
Если после умывания вы чувствуете стянутость кожи, попробуйте использовать для лица гель для интимной гигиены. Это может прозвучать странно, но обладая повышенной кислотностью (сниженным уровнем pH) он будет более комфортным и не станет высушивать кожу.
Вот еще несколько интересных фактов о pH:
- pH воды нейтрален и равен 7, но если воду обеззараживать хлором, например, в бассейне, он повышается до 8-8,5. Именно поэтому мы часто чувствуем сухость после бассейна.
- Длительное нахождение на солнце без специальной защиты провоцирует организм пригонять к поверхности эпидермиса воду, тем самым снижая ее кислотность и делая суше
- На pH кожи влияет питание. Овощи и фрукты - это высокощелочные продукты, которые необходимо комбинировать с аминокислотами, содержащимися в белке. Это мясо, творог, молочные и кисломолочные продукты, яйца. Словом, молодые веганы выглядят хорошо, у них почти нет проблем с кожей (потому что она не жирнится, более чистая), однако она быстрее теряет эластичность, упругость.
- Мужская кожа более кислотная, ее pH в среднем равен 4,5
- Исследования показали, что кожа со значениями pH ниже 5,0 находится в лучшем состоянии, чем кожа со значениями pH выше 5,0. С возрастом показатель pH кожи увеличивается, поэтому очень важно использовать кислотные уходовые средства (например, содержащие молочную кислоту).