Смерть человека — это всегда горе для родных и близких. Некоторые встречаются с данной бедой впервые. Угнетающая обстановка и сильный стресс могут выражаться по разному, особенно во время похорон.
Как правило, во время погребения люди печальны, но есть и те, у кого наблюдается весьма своеобразное поведение — они начинают смеяться. Конечно, смех на похоронах весьма неуместен, однако он возникает у людей достаточно часто и этому есть свои причины.
Почему люди могут смеяться на похоронах
Существует примета, что тот, кто будет смеяться во время похорон или поминок, скоро испытает много горя. Если внезапно при захоронении умершего кто-то засмеется, многие сразу думают, что у него не все в порядке с головой. Однако, смех является своего рода естественным защитным механизмом или щитом нервной системы, который предохраняет психику от разрушительных для нее переживаний.
Неконтролируемый и неуместный смех на похоронах в большинстве случаев объясняется тем, что человек не может справиться с эмоциональной нагрузкой. Он просто не знает, как реагировать на сильнейший стресс и не может справиться с охватившими его эмоциями. У него происходит психологический сбой: когда становится невыносимо плохо, тяжелое внутреннее переживание может выражаться гримасой «улыбки» и истерическим смехом. Однако стоит помнить, что это случается далеко не от того, что человеку весело. Это не признак сумасшествия или неуважения к умершему и его близким, а просто защита.
Также смех на похоронах может быть вызван патологическим страхом собственной смерти. Люди понимают, что их также ждет такая участь, что перерастает в сильные переживания, сопровождающиеся смехом.
Где на похоронах можно смеяться
Если умерший человек был обладателем хорошего чувства юмора, во время прощальной речи могут говориться его самые известные шутки, при которых можно посмеяться. Это только разрядит печальную обстановку.
В некоторых странах похороны сопровождаются песнями, весельем и смехом. Для многих их похоронные традиции выглядят весьма непривычными. Например, Гана — страна, известная на весь мир своими похоронами. На церемонии захоронения не только родственники и приглашенные слушают веселую музыку, поют и танцуют, но даже носильщики гроба вместе со своей ношей.
Также похороны напоминают веселый праздник в Индонезии. Для того, чтобы достойно отправить умершего в последний путь, близкие в течение долгого времени откладывают деньги. При этом умершего мумифицируют, общаются с ним, как с живым человеком. В день проведения похорон все гости приносят дары, участвуют в ритуальных играх, поют, танцуют и смеются.
Смех является неотъемлемым атрибутом на похоронах на Тайване и на Бали. Их жители радуются освобождению души и ее возвращению к природе, поэтому церемония прощания проходит в торжественной обстановке.
Как можно сдержать смех на похоронах
Есть несколько рекомендаций психолога, которых нужно придерживаться, если у вас случился приступ смеха на похоронах. Прежде всего необходимо глубоко дышать, чтобы взять себя в руки. Попробуйте сконцентрироваться на чем-то другом. При этом не нужно сопротивляться своему внутреннему состоянию. Подумайте, что сейчас происходит в вашем организме, как он себя чувствует, а не то, как чувствует душа и сердце.
Например, сосредоточьтесь на ощущении своих ног, напрягите их, после расслабьте, переступите с пятки на носок, пошевелите пальцами. Думать о нескольких вещах одновременно невозможно, поэтому так вы сможете немного отвлечься от переживаний и заставите отступить нахлынувшую истерику.
Если вы знаете, что можете в неподходящий момент засмеяться, желательно на похоронах держаться в задних рядах, поближе к выходу. Если начнете смеяться, так можно будет быстро выйти, чтобы переждать окончания истерики. При этом прикройте лицо платком либо руками.
Если вы увидели, что кто-то из приглашенных смеется на похоронах, не нужно думать, что он не в себе и не делайте ему замечание о том, что смеяться на похоронах — это плохая примета. Если вы не знаете, как правильно выразить соболезнование родственникам, просто подойдите к нему, утешьте, скажите несколько успокаивающих слов, вместе вспомните об усопшем что-нибудь хорошее. Именно так вы можете показать свое сочувствие и понимание утраты. В этом случае истерика точно уйдет, а человек, пребывающий в стрессе, скажет вам спасибо.
На похоронах об умершем говорят только хорошее, вспоминают его заслуги, каким он был человеком, что вызывает у родственников и приглашенных печальную улыбку. Вы можете сохранить воспоминания о своем близком, создав страницу памяти. Она позволит вам услышать голос покойного, увидеть его, почувствовать духовную связь на протяжение долгих лет. Кроме того, это отличная возможность узнать о родственнике будущим поколениям.