Утрата близкого человека – это большая трагедия для родных и друзей усопшего. В этот период все стараются сплотиться, поддержать друг друга, оказывают посильную помощь, как моральную, так и материальную. Как правильно выразить соболезнование родственникам, знают немногие, ведь подобрать слова бывает очень непросто.
Важность поддержки близких
Страшное известие о смерти человека может выбить почву из-под ног. Человек в горе не всегда может даже адекватно воспринимать реальность, переживая потерю. Важно в этот момент быть рядом, помогать, не давать закрыться в себе и «упиваться» горем, это может привести к серьезным последствиям в будущем.
Такие ситуации случаются нечасто, поэтому каждый по-своему воспринимает печальную новость. Кто-то нуждается в окружении, а кто-то, наоборот, хочет остаться один и пережить случившееся, оставаясь наедине со своим горем.
Когда умирает близкий родственник, как действовать с его родными не всегда понятно. Ситуация деликатная, поэтому нужно стараться правильно подбирать слова и помогать.
Как поддержать родственников
Есть разные способы поддержки и помощи близким усопшего. Чтобы помочь пережить утрату, нужно выработать правильную стратегию.
В первую очередь выразить соболезнование словами при личной встрече, по телефону или в текстовом формате. Если вы хорошо знаете человека, то точно найдете к нему правильный подход.
Во вторую – нужно помочь делами. Это касается не только организации похорон, поминок и других моментов. Можно вместе ходить на закупки, посетить церковь, помочь с детьми и бытовыми делами по дому.
По возможности можно оказать финансовую помощь, потому что похороны требуют больших трат, и родственник усопшего не всегда сможет самостоятельно потянуть такие суммы. Традиционно организуется сбор на работе, складываются близкие и родственники, кто сколько сможет.
Будьте искренним с родственником усопшего, чтобы он понял, что не одинок. Это поможет быстрее принять случившееся и продолжить жить.
Как успокоить человека
Как правильно выразить соболезнование родственникам – для начала настроиться самому. Нужно уметь сопереживать, выслушивать горюющего, если он захочет высказаться или, наоборот, не донимать расспросами, если он хочет побыть один.
На это сложное время можно стать более лояльным к человеку, переживающему горе. В таком состоянии он может не контролировать свои эмоции, поэтому стоит набраться терпения. Даже если вы не согласны с мыслями горюющего, не нужно ему противоречить, грубить, это сильно ранит человека.
Помогите человеку принять новую реальность, жизнь продолжается. Запрещать плакать и горевать не стоит, пережить горе нужно, иначе в будущем это сильно отразиться на психологическом состоянии. Дайте понять, что вы понимаете, как тяжело человеку, что готовы его поддержать, соглашайтесь с тем, что действительно произошло страшное.
Не давайте горюющему уходить в себя, чтобы после похорон он не ушел в затяжную тяжелую депрессию. Но слишком давить тоже не стоит, некоторых это может раздражать, поэтому стоит чутко прислушиваться к человеку и не быть чересчур настойчивым. Старайтесь при общении затрагивать обычные бытовые темы, а не погружайте его вопросами о его состоянии еще больше в горевание.
Когда человек примет случившееся и немного успокоится, можно предложить ему вместе создать страницу памяти. Это интерактивная страничка в сети, где можно хранить воспоминания в цифровом формате об ушедшем человеке. Храниться данные будут долгие годы, а доступ к странице памяти предоставляется через QR-код.
На страничке памяти можно загружать видео, аудиозаписи, фотографии, сопровождать их текстовыми описаниями, эпитафиями. Также можно сделать ссылки на социальные сети, которые вел человек при жизни. Есть карта, где будет отмечено место захоронения.
Такие странички памяти помогут хранить память о наших предках, рассказывать детям и внукам. Можно делиться воспоминаниями. Для этого нужно зарегистрироваться на сервисе, заполнить страницу, добавить ее в семейное древо, а затем делиться с родными, друзьями и близкими памятными моментами.
Смерть – это неизбежное событие, поэтому нужно к нему подготовиться. Утрата всегда переживается тяжело. Родным важно сплотиться и помогать друг другу в это нелегкое время, особенно оказывать поддержку самым близким усопшего и не забывать о помощи после похорон, поскольку времени на восстановление и принятие может понадобиться очень много. Не отстраняйтесь, поддерживайте словами и делами, чтобы помочь скорее человеку вернуться в привычный ритм жизни.