Бывает, что человек начинает терять вес, не находясь при этом на диетах, не тренируясь активно и в целом не меняя привычный ритм жизни. Это происходит непроизвольно и не зависит от аппетита (он может сохраняться или же увеличиваться/уменьшаться).
Что делать в этом случае?
Первым делом — измерить, насколько большой является потеря веса. Это нормально, что наше тело меняется со временем. Рекомендуется обратиться к специалисту, если потеря достигает 4-5 кг (при нормальном росте) или 5% от массы тела (при небольшом росте).
В чем может быть причина?
Потеря веса может сопровождать целый спектр нарушений в организме и выступает лишь симптомом. Среди распространенных причин:
При повышенном аппетите
— гиперактивность щитовидной железы
— неконтролируемый диабет
— заболевания, которые вызывают нарушение всасывания питательных веществ
При пониженном аппетите
— эмоциональные расстройства (например, депрессия)
— онкологические заболевания
— побочные действия лекарств
— злоупотребление лекарственными препаратами
Определить причину потери веса самостоятельно невозможно, так как требуется сдача анализов и обследование у специалиста. Поэтому при первых признаках непроизвольной потери веса, следует сразу записаться на осмотр.