ТОП 6 способов сформировать свое видение жизни.
Тебя посещают мысли:
- а живу ли я своей жизнью?
- а какая она?
Я был в подобных раздумьях.
И мои мысли меня привели к тому, что я стал копать, изучать и применять.
Это сильно изменило меня, я накопал в себе то, что мне нравится, чем хочу заниматься.
Это заняло у меня много времени, но я упрощу процесс и дам выжимку ТОП своих мыслей и наблюдений.
ТОП 6 способов сформировать свое видение жизни:
- Выйти из «сумрака».
- Для меня есть один единственный критерий – жизнь должна быть в удовольствие.
- Если есть симптомы в виде: апатии, уныния, злобы, депрессии и т.д. Срочно нужно заглянуть в себя, наверняка мы сбились со своего пути.
- Никто тебе не расскажет, как жить правильно! Это бред, только ты сам изучая себя, придешь в состояния комфортной жизни.
2. Стань самим собой.
Перестань доказывать кому-то, что ты кто-то! Начни узнавать о себе особенности своей личности, мотивации, таланты и сильные стороны. Мне нравится проводить самооценку. Это отличный инструмент для начала такого процесса.Обратитесь к профессионалам, это не зазорно, он поможет в поисках своих качеств.
3. Близкий круг.
Попроси близких друзей, ответить на твои вопросы.
Пусть они расскажут о твоих качествах, сильных сторонах и талантах.
Со стороны виднее, и то, что для тебя не очевидно, они видят, и это может быть открытием для тебя. Иногда качества, которые мы считаем сами собой разумеющимися, это как раз те области, в которых другие воспринимают нас как одаренных и талантливых. И главное — это не обесценивать в себе.
4. Копни в себя глубже.
Оцени свои ценности, то, что не нравится, опиши свои эмоции, опиши свои победы, достижения начиная с детства.
Возьмите ручку и бумагу и запишите все: чувства, всё, что приносит радость и удовольствия. Теперь запиши всё, что тебе меньше всего нравится и не нравится совсем. Если это какие-то эмоции или чувства, запиши основные причины, их вызывающие.
5. Опиши свое поведение.
Это важный пункт, так как поведение – это привычка, она врастает в нас и становится частью нас и искоренить ее это очень серьезный труд.
Автор-жертва-избегания.
Автор - это тот, кто решает в жизни действовать по возможности осмысленно и за свои поступки, по крайней мере перед собой, отвечать.
Когда малыш оказывается автором разбитой чашки, на вопрос: «Кто разбил чашку?» он чаще ответит:
— «Я ее не разбивал, она сама разбилась».
Признавать свою, авторскую ответственность за то, что ты сделал плохо или неудачно – не хочется. Если это сделал ты, ты за это отвечаешь, а это может быть уже и неприятно, и тяжело.
Жертва — это когда человек уходит от ответственности, делая несчастное лицо, оправдываясь и прикрываясь «обстоятельствами». Жертва – тот, с кем сделали, чьи действия или переживания оказались следствием, и кто за происшедшее не отвечает. Человек переходит в позицию Жертвы тогда, когда в трудной ситуации (или тем более в принципе по жизни) ссылается на свою беспомощность и отрицает, что он может что-либо изменить. Когда позиция Жертвы становится привычной, беспомощность уже человека не покидает, становится его привычным ощущением.
Избегания – в трудной ситуации отключить мозги, ни о чем не думать и не беспокоиться, делая вид, что ничего не произошло, и он вообще не понимает, из-за чего проблема. Я ни я и я вообще не причем.)) Реши это за меня, я не хочу ответственности.
По любому кто-то себя узнал))
6. Собственное видение.
Используя всю информацию, которую ты собрал о себе, начни описывать своё жизненное видение. Возьми ручку и шесть листов бумаги. Запиши один из следующих заголовков на каждый лист:
- Карьера;
- Отношения;
- Семья;
- Место/Дом/жилье;
- Личностный рост/Обучение/Убеждения;
- Образ жизнь/Развлечения.
Теперь начни писать своё идеальное видение для каждой из этих тем на основе того, что ты узнал о себе. И начни менять шажочком за шажочком. У каждого будет свой темп, главное не сбиваться с ориентира.
_______________
ПОДЫТОЖУ.
Все, что ты написал, это только про тебя, если реально есть потребность стать автором своей жизни – действуй.
Победи свои страхи, сомнения.
Первый шаг, определяет последующие.
У меня все))
Виду приватный телеграмм канал - падпишись)
_______________
Обнял, автор блога - Юра «ДИКИЙ»
