Сегодня на повестке дня➡️ маленький, но очень важный помощник для пловцов, которые еще только учатся распределять свои силы на дистанции. Предназначен для контроля📈 темпа и частоты гребков🏊
Метроном закрепляется под плавательной шапочкой. В инструкции вы можете найти и второй способ крепления➡️ к ремешку плавательных очков при помощи съемного зажима. По опыту, особенно тренировок на открытой воде🌊 данный способ приводит к потере прибора)
У нас в распоряжении три регулируемых режима⤵️
💠1 режим: одинарный сигнал в 1/100 секунды (от 0.20 до 99.99 секунд). Время выставляется в зависимости от запланированной часты гребков
💠2 режим: трехкратный звуковой сигнал на целую секунду (от 1:00-9:59 минут). Отличный режим для интервальных тренировок🚀 Позволяет выставлять длинные промежутки
💠3 режим: одиночный повторяющийся сигнал за минуту «гребок в минуту». При использовании данного режима – выставляется не время, а количество гребков в минуту🏊
В зависимости от поставленных целей🎯 вы выбираете один из трех режимов и устанавливаете свое время. Далее метроном будет подавать регулярные звуковые сигналы, которые помогут понять какой темп (частота гребка) и скорость для спортсмена будут максимально оптимальными для «разложения силы» по всей дистанции.
✔️Тем самым – вы научитесь не растрачивать все силы в самом начале и прийти к финишу🏁 с максимальной эффективностью и результативностью, как в бассейне, так и на открытой воде 🌊
Характеристики:
🔹может использоваться для занятий плаванием, бегом и другими видами спорта
🔹водонепроницаемый
🔹легкий и компактный, не тонет под водой
🔹достаточно громкие звуковые сигналы слышно и под, и над водой
🔹возможность синхронизации с часами
🔹точность метронома – до 0,01 секунды
Ребята, поделитесь мнением пользовались, понравился гаджет?⬇️
#вольныйстиль #кроль #тренировки #плавание #плавклуб #статьяплавание #plavclub #swimming #открытаявода