СТРЕСС = БОЛЬ В СПИНЕ? Боль в спине является очень распространенной проблемой современных людей. ❕Согласно статистике, от спинальных болей в той или иной степени страдают не менее 80% всех жителей Земли❕ Пик заболеваемости приходится на людей «в расцвете сил» — на 35-40 лет. Именно в этот период обычно замечают первые проявления болевого синдрома. Думаю каждый из вас слышал, что причина болей в спине - недостаточность активности и сидячая работа. Конечно, ежевечерние перемещения от офисного кресла к домашнему компьютеру и отказ от спорта могут привести к появлению сильных болей в спине. Но, как считают ученые, боли в спине могут быть также вызваны психологическими факторами - частыми стрессами и депрессиями. Отрицательные эмоции заставляют наши мышцы непроизвольно напрягаться и сокращаться. Если стресс принимает хроническую форму, человек еще сильнее «зажимается» внутри и тем самым усиливает боли в спине, от которых может не помочь даже перемена образа жизни и фитнес. Именно поэ