Более 65% женщин недовольны своей половой жизнью и одна из ключевых причин - это неразвитая чувственность. И сегодня мы поговорим об этом.
Что такое чувственность?
Чувственность - это способность получать и дарить удовольствие. И это касается, кстати, не только интимной жизни. Чувственность про умение наслаждаться и получать удовольствие от жизни. Чувствовать себя живой, ощущать ценность себя и жизни. Разбираться в своих чувствах, ощущениях и желаниях.
Как же развивать свою чувственность?
Есть несколько ключевых способов:
- Чаще делай самомассаж и прикасайся к себе;
- Учись сосредотачиваться на ощущениях : от любимой еды, от прикосновений, от звуков и тд;
- Преврати привычные действия в ритуал замедления и наслаждения: наслаждайся, когда пьешь кофе, когда моешься в душе, смотришь в зеркало - старайся чувствовать каждый момент;
- Не бойся и не стесняйся изучать себя. Почаще уединяйся и находи ключи к своему удовольствию.
Развить чувственность реально. Это под силу каждой женщине. Все, что нужно – научиться расслабляться и получать удовольствие от всего, что нас окружает. Не жди, что чудо случится само собой, и ты в один миг научишься расслабляться и кайфовать от каждой минуты жизни. Только системная работа над собой принесет плоды.
Не забудь подписаться на канал и поставить лайк
#девушки #саморазвитие #психология #полезные советы #отношения
Еще больше полезной информации ты сможешь найти тут: