Иммунитет человека - это целостная система, которая имеет определённые механизмы регулирования ответа организма на чужеродный агент (бактерии, вирусы, грибы).
Функции и работа иммунной системы
Следует отметить, что иммунная система участвует не только в противостоянии организма к инфекции, но и отвечает за отторжение трансплантата, принимая ткань другого человека за "угрозу" для организма.
Иммунная система человека имеет два типа ответной реакции: гуморальная (выработка антител) и клеточная (специальные клетки иммунной системы, которые способны вступать в реакции с микроорганизмами, атаковать в том числе, чужеродные ткани и участвуют в организации воспаления замедленного типа, которое характерно, например, для контактной аллергии).
Витамин С для иммунной системы
Уже десятки лет мы слышим постоянно информацию о роли витамина С в функционировании иммунной системы. Известно, что витамин С, действительно, принимает участие в синтезе антител, которые по своей природе являются белками.
В свою очередь, аскорбиновая кислота есть частью ферментов, которые обеспечивают синтез белка в организме. Поэтому, при снижении поступления витамина С данный процес может замедляться, а иммунный ответ организма снижается, что сопровождается и/или частыми, затяжными простудами. Но с годами появляются новые данные.
Витамин Д для иммунитета
Основной функцией витамина D является регуляция транспорта кальция. При его дефиците наблюдается нарушение кальциевого обмена, снижение концентрации этого макроэлемента в крови, что негативным образом может влиять на активацию иммунных клеток. Кроме того, установлено, что витамин D стимулирует NK-клеточную активность, что способствует повышению противовирусной защиты организма.
Причем влияние витамина D на указанные процессы имеет дозозависимый эффект. При отсутствии или дефиците витамина D в организме происходит задержка созревания лимфоцитов, от чего значительно страдают процессы иммунного ответа на антигенные раздражители.
Подтверждением значимости витамина D в иммунной регуляции являются результаты многочисленных экспериментальных и клинических исследований, демонстрирующих связь между низкими уровнями витамина D и повышенной восприимчивостью к различным инфекциям (вирусной, бактериальной, грибковой этиологии), а также к развитию аутоиммунной и аллергической патологии.
Данные, приведенные M.C. Magnus et al. (2013), показали, что частота инфекций нижних дыхательных путей имеет обратную зависимость от уровня витамина D в сыворотке крови. Необходимо отметить, что недостаточность витамина D может способствовать снижению иммунного ответа на инфекционные агенты, также повышает риск развития инфекций органов дыхания.
Не занимайтесь самолечением, при ухудшении состояния рекомендуем обратиться за медицинской помощью.
#иммунная система #иммунитет человека #иммунитет ребенка #укрепление иммунитета #здоровье и медицина #болезни сердца #состав продуктов #продукты для здоровья #витамины для женщин #омега-3
Оставляйте комментарии и реакции, чтобы увидеть еще пользе полезной информации!