Ох уж эта вечная тема🙋
БЫВШИЕ – есть у каждого…
Бывшие Мужчины/ Женщины, Мужья/ Жены, Коллеги/ Руководители,
Бывшие места жительства, работы, обучения.
Много советов «Как забыть бывших?» ⏩ вернуть Себе энергию, найти новое, заняться Собой, аффирмации, медитировать 40 дней, и пр.
И мы такие внутри - да делали, но эти бывшие "не уходят"))
Почему?
Возможно Мы не завершили ситуацию внутри Себя?
Не ответили Себе на главные вопросы? Убежали от честной оценки Себя, от опыта и причин случившегося?
Бывшие «догоняют» нас чаще всего внутри – в виде недопрожитых эмоций, недополученных ответов, чувства вины, обиды, страха одиночества, иллюзий и надежды «вдруг одумается»..
Можно ли забыть навсегда то, чему было отдано часть Сердца и Жизни? Отдано искренне, с любовью..
Попробуйте переформулировать вопрос "Как забыть бывшее?" на
⬇️
Как спокойно жить/ работать/ развиваться дальше?
✔️ Не убегать от Себя и своих чувств – всё равно догонят, Жизнь мудрее нас.. Любые чувства нужно прожить, горе отгоревать, негатив нейтрализовать
✔️ Поднять голову = глаза в небо
Да, наверх – верите Вы в высшее или нет – это прямая осанка, выравнивание оси, кровоснабжение… дыхание, тело как опора!
Глаза и внимание вверх!
У меня всё будет хорошо!
✔️ Мысли – это работа
Выбор и тренировка мозга только в сторону того, что обогащает и делает Жизнь лучше!
Сначала будут срывы и саботаж – дайте Себе время!
✔️ Окружение – кто рядом сейчас? Обесценивают «забей ты» или тактичны «мы рядом»?
Советуют «найди кого-нибудь для здоровья, пустоту заполни» или рекомендуют «береги себя, нужно время»?
Настраивают «всех наказать» или направляют «иди в развитие»?
И здесь важно Ваше "стоп"
Никаких "наказать" и "на зло"
Собственная ценность – там ростки для новой Жизни и Работы
Понять истоки своей привязанности
Признать, что неверно оценили другого и Себя не понимали
Ждали, что Он/ Она/ Они вернут нам ощущение Жизни и "вылечат" пустоту, а они "предали" ожидания?
Собственная ценность через самопознание Себя = «вакцина» от бывших, бросивших, обидевших, обесценивших…
Тот уровень внутренней зрелости, когда эмоционально-психический балласт отпущен и взгляд вперёд - к новому!
Чего хочет твоя Душа? 🤗