Моя подруга Маша стала мамой! Новорождённую кроху Маша и её муж Дима назвали Таечкой. Таисией. Маша (сколько я её знаю) тщательно ухаживает за своей кожей. После родов у Маши резонно возник вопрос: какие косметические ингредиенты могут быть опасными для кормящих мам, а какие – нет? Ответ на него также важен и тем, кто сейчас находится в счастливом ожидании малыша.
Косметика и кожа
Покупая косметику, мы уповаем на её эффективность. Хотим, чтобы она увлажнила, успокоила, очистила, отбелила или омолодила нашу кожу (у каждой из нас свои бьюти-цели). Эти превращения могут произойти благодаря компонентам косметических средств и размеру их молекул. Чем они больше, тем средству сложнее проникнуть в слои кожи. К таким относятся кислоты РНА (полигидрокислота), ВНА (бетагидроксикислота) и косметические воски. А, к примеру, витамины С, Е, В3, ретинол, ресвератрол, масла имеют небольшие молекулярные структуры, а значит они легче и быстрее впитаются. Но есть ещё один важный момент — дальнейшее проникновение косметических веществ в организм человека.
В исследовании, опубликованном в Американском журнале общественного здравоохранения, изучалась скорость поглощения кожей химических веществ, входящих в состав питьевой воды, косметики и парфюма. Результаты экспериментов подтвердили, что кожа поглощала в среднем 64% компонентов от их общей концентрации.
Кожа лица оказалась в несколько раз более проницаема, чем кожа на других участках тела (к слову, скорость поглощения веществ в области подмышек и гениталий приближена к 100%). Также подтверждено 100%-ное поглощение кожей ароматических ингредиентов. Получается, что то, что мы наносим на кожу, попадает внутрь нашего тела.
Какая косметика нежелательна во время грудного вскармливания и беременности?
Ответ на этот вопрос я попыталась найти в профессиональных и научных кругах. По словам сертифицированного дерматолога, доктора медицинских наук Анны Карп средства с ретинолом — самые нежелательные (и даже опасные!). «Ретинол является производным витамина А. Его пероральная версия оказалась тератогенной во время беременности [нарушающей развитие плода]. Я категорически не рекомендую использовать кремы и сыворотки с ретинолом беременным и кормящим женщинам», — поясняет Анна.
Остерегаться следует и гидрохинона, который входит в состав осветляющих средств. «Гидрохинон — эффективное и мощное вещество против пигментации. Но я не встречала ни одного научно доказанного обоснования его безопасности для кормящих и будущих мам. Лучше не пользоваться им в эти периоды», — таково мнение д-ра Карп.
Также в тревожный список вошли:
- все производные витамина А;
- вещества, влияющие на синтез витамина D;
- витамин К (в больших концентрациях он активизирует образование тромбов);
- животные токсины, экстракты, вытяжки (например, токсин морской улитки, вытяжки из змеиного или пчелиного яда ). Подобные вещества проходят лабораторные тесты, но специальных исследований на беременных и кормящих женщинах не было.
- активная пептидная косметика с сигнальными молекулами (такие средства влияют на биохимические процессы и ослабляют нервные импульсы, идущие к мимическим мышцам) Лучше не вмешиваться в эти процессы на фоне глобальных перестроек организма во время беременности и лактации).
Какая косметика безопасна для беременных и кормящих женщин?
«Во время грудного вскармливания и беременности продолжайте увлажнять кожу и обязательно защищайте её от воздействия солнца», — рекомендует доктор Карп. «Ищите продукты с витаминами С и Е. Кстати, косметика с витамином С помогает уменьшать гиперпигментацию, которая не редко возникает во время беременности на фоне гормональной перестройки. Такие средства хорошо работают и против растяжек».
В списке одобренных косметических компонентов:
- витамин C;
- витамин Е;
- глицерин (один из популярных увлажнителей кожи);
- ниацинамид (форма витамина В3);
- сквалан (это «младший брат» сквалена — естественного компонента нашего кожного себума, он укрепляет защитный барьер кожи);
- натуральные масла;
- солнцезащитные компоненты на минеральной основе с оксидом цинка или диоксидом титана в качестве основных ингредиентов.
Будущие мамы и уже состоявшиеся! Старайтесь пользоваться натуральной косметикой без отдушек. Примите во внимание всё, что написано выше. И не забывайте об ухаживающих домашних масках, которые вы можете сделать самостоятельно.
Если сейчас вы переживаете самый лучший период в жизни — ждёте малыша или уже поёте ему колыбельную — найдите минутку и поделитесь в комментариях, как вы поддерживаете свою кожу, какие средства используете? Как вообще изменилась ваша жизнь с рождением малютки?
Буду рада вашим лайкам и новым подписчикам🌺
И поделитесь, пожалуйста, этой статей, чтобы её прочли как можно больше девушек — будущих мам (увы, Дзен пока не настроил работу ленты рекомендаций, поэтому посты и статьи каналов читают только их подписчики, другая аудитория не может увидеть полезную информацию без ваших переп️остов🤷♀️). Спасибо, друзья!
Всем мира и добра! Ваша Зоя❤️️