Каждое утро по пути на работу я выхожу из электрички - смотрю на эту лестницу и вздыхаю - мне надо по ней подняться.
Товарищи, и это вздыхаю я - йогиня, танцовщица, походница, аааа.... Поднимаюсь я теперь оч медленно: одышка, сердцебиение, да и в целом ощущение тяжести в теле.
Беременность - это прекрасно, я не жалуюсь ни в коем случае этим постом, просто делюсь тем, какие она несёт физиологические изменения. И это, повторю, несмотря на мою отличную физическую подготовку! А что же с теми, у кого таковая отсутствует? 🧐
Вот что происходит ежедневно: - судороги по утрам (нехватка магния, не всегда помогают витамины - каак потянешься утром, так скрутит 🤣)
- одышка, сердцебиение;
- постоянные походы в туалет - я задолбалась)), каждые 15 минут - а дальше, говорят, больше: ребёнок растёт и сильнее давит на мочевой пузырь);
- скачки давления: тонометр - мой лучший друг, а Дима (из семьи, где сердечник) - лучшая медсестра 😍
- плохой сон - просыпаюсь хз почему рано-рано утром по несколько раз;
- головная боль - постоянно ... с парацетамолом или без - не важно, голова болит и болит ...;
- уменьшение гибкости: я слегка теряю гибкость - деревенеют мышцы - тяжело переживаю этот факт; - а ещё какая-то хрень: суставы ломит, крутит, тянет - как на погоду, только меня эти ощущения накрывают вечером 🤪;
- не могу быстро ходить! начинают болеть связки, мышцы живота - это тоже тяжело переживаю: привыкла к своей скорости. а что делать?.. сбавляю.
- утомляемость: не могу делать такую кучу дел, как раньше - надо передохнуть, полежать;
- сонливость: спала весь первый триместр и похоже, третий буду спать тоже 😂;
- изжога: живот начинает активно давить на внутренние органы, легкая тошнота вот пришла - но это и к лучшему, буду меньше есть 😅
Кстати, за 6 мес. прибавила 10 кило.
Вроде все, не считая гормональных скачков настроения, впечатлительности, обидчивости и ненасытной потребности во внимании 😆