Жизнь без тревожности – как это?

Тревожность — состояние необъяснимого чувство страха, беспокойства, ощущение неопределённости, ожидание отрицательных для нас событий. Мы все испытывали это чувство. Тревожность приходит к нам и словно накидывает свою сеть, из которое сложно выбраться.

Тревожность с нами с самого детства. Мы испытываем ее, когда не можем найти маму. Когда боимся,что нас вызовут к доске. Взрослеем и испытываем тревогу, когда начальник проверяет отчет. А еще та самая тревожность, когда мы ждем звонок или смс от важного человека.

Нравится ли кому-то тревожность? Сомневаюсь. Считаем ли мы тревожность отрицательным, неприятным эпизодом в нашей жизни? Несомненно да.

Но помните всегда – мир дуален. Где есть черное, там есть и белое.

А что если посмотреть на тревожность с другой стороны? Представьте жизнь без тревожности. Её совсем нет. Что будет?

Тревожность часто говорит нам о потенциальной опасности – и следовательно помогает нам ее избежать. Как? Мозг начинает продумывать разные варианты решения задач. Вы продумываете различные паттерны вашего поведения. В этом поиске вы можете открыть для себя то, что мозг в спокойном состоянии никогда бы не предложил.

Такие тревожные состояния часто приносят нам “озарения” и пищу для дальнейших размышлений – и как следствие, изменение жизни в сторону своего комфорта.

Замечали ли вы такое у себя? Используете тревожность для своего блага?

Продолжение следует...