1. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Примаченко.
Книга о добром отношении к себе, на своем примере и с цитатами из других отличных книг. В конце – 31 задание, по одному в день, для месяца тренировки любви к себе.
2. «Рецепт счастья. Принимайте себя 3 раза в день» Екатерина Сигитова.
Книга психотерапевта, прошедшего собственный путь по принятию себя, - Екатерина родилась с заболеванием кожи. Много личных примеров, упражнения в каждой главе.
3. «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе» Кристин Нефф.
Книга от ведущего мирового эксперта в теме самосострадания. Автор объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть здоровее, счастливее и эффективнее.
4. «Как полюбить собственное тело» Эмили Сандоз, Трой Дюфрен.
Книга про принятие своего тела с упражнениями.
5. «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» Брене Браун.
Мировой бестселлер, легкая и поддерживающая.
6. «Как полюбить себя. Мама для внутреннего ребенка» Наоми Рейн.
Автор эмоционально делится собственной историей обретения внутренней «доброй мамы» в ходе психотерапии.
7. «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» Илсе Санд.
Книга о том, такое чувство вины, когда оно перестает быть здоровым и как с ним быть.