Как выбрать питьевую систему?

Фляги, гидраторы и бутылки: рассказываем, как выбрать питьевую систему.

Гидраторы разных производителей отличаются формой застежки и клапана, креплением трубки к емкости

Гидратор, или питьевая система

Представляет собой емкость с водой объемом от 1 до 3 литров, в которую вставляется длинная трубка с клапаном на конце. Удобно упаковать в рюкзак и пить на бегу или не отпуская руль велосипеда — достаточно поймать губами клапан, руки остаются свободными.

Современные варианты гидраторов в большинстве полностью раскрываются сверху благодаря zip-lock застежке и скользящему зажиму. Такие модели проще мыть, в отличии от морально устаревших емкостей с завинчивающейся крышкой.

На застежке делают удобные ручки для переноса полного гидратора

После каждого использования гидратор нужно тщательно мыть и сушить, особенно это касается трубки. Без специальных ершиков тут не обойтись. Выбирайте гидраторы с возможностью вывернуть резервуар наизнанку и помыть — такие модели есть у Salomon и Platypus.

Набор для чистки Platypus Reservoir Cleaning Kit состоит из двух ершиков разной длины и диаметра

Гидратор сложно наполнить на ходу, придется останавливаться и распаковывать рюкзак, что чревато потерей времени. Приготовить два разных напитка тоже не удастся. Однако, если вы привыкли довольствоваться одним напитком и потеря 3-4 минут для вас не критична, гидратор — вполне рабочий вариант.

Фляжки и бутылки

Выделяют мягкие фляжки, легко изменяющие форму, и бутылки из твердого пластика. Первые особенно популярны у бегунов, вторые используются повсеместно: в велоспорте, триатлоне, атлетике, дома и на работе. Но, есть нюансы.

Мягкие фляжки разных форм и размеров.

Мягкие фляжки имеют объем от 150 до 600 мл, их удобно раскладывать в карманы бегового рюкзака-жилетки, поясной сумки или легкой куртки. Основное преимущество такого варианта перед гидратором — возможность взять с собой два напитка. А в самые маленькие удобно наливать изотонический гель при прохождении длинных трейлов.

Длинные трубочки позволяют пить, не вынимая флягу из кармана: такие модели напоминают мини-гидраторы, но доливать их проще.

Еще один несомненный плюс фляг и бутылок — простота наполнения. Достать емкость из кармана на лямке рюкзака, развинтить крышку и подставить горлышко волонтеру можно прямо на бегу, одной рукой.

На ПП достал флягу из кармана, наполнил, убрал на место — и побежал дальше.

Жесткие фляги обычно делают объемом 0,5 — 1 литр, редко больше. Они предназначены для несложных походов, тренировок в зале, поездок на велосипеде. Вариантов исполнения масса, от пластика и разнообразных синтетических материалов до алюминия и даже стекла.

Разнообразие жестких пластиковых бутылок от 450 до 750 мл.

Некоторые модели бутылок можно дополнительно пристраховать к рюкзаку — внимание на правую.

Мыть и чистить фляжки и бутылки тоже придется, но это проще, чем отмывать трубку гидратора. Для емкостей с широким горлышком подойдет обычный кухонный ершик или губка, так что не обязательно покупать специальные щетки.

На что обратить внимание при выборе:

• Объем. Выбирайте исходя из ваших задач, километража и схемы пунктов с водой на дистанции. На 10 км достаточно 500 мл, на длинных и сверхдлинных дистанциях объемы будут серьезнее, от литра до двух в зависимости от степени автономности трейла. Одинаково плохо не рассчитать и бежать последние километры без воды или принести на финиш лишние поллитра.

С мягкой фляжкой Platypus Softbottle объемом 1 литр не страшно отправиться навстречу продолжительным приключениям.

• Температура использования. Если планируете часто бегать в холодное время года, выбирайте вариант с утепленным резервуаром и шлангом или двойной изоляцией фляжки. Например, подойдут питьевая система Salomon Soft Reservoir 1.6l Insul и фляга Salomon Soft Flask 400 мл Insulated 42. Также можно с обычным гидратором или бутылкой использовать теплоизолирующий чехол.

Зимний вариант гидратора — напиток точно не замерзнет.

• Материал. Присмотритесь к составу: здесь не должно быть вредных и потенциально опасных для здоровья веществ, например, бисфенола А и S или ПВХ (PVC). Этим обычно грешат дешевые бутылки и подделки.

Качественные бутылки и вкусная вода в них делает людей в горах счастливыми.

• Вес. Важный пункт для легкоходов и профессиональных атлетов. Рекордсмены по минимальному весу — фляжки, за ними идут питьевые системы, на последнем месте — бутылки из жесткого пластика, алюминия и сплавов. Например: фляга Platypus Softbottle объемом 0,5 литра весит всего 22 грамма, тогда как бутылка Salomon Outlife Bottle на 550 мл почти в четыре раза больше — 87 грамм. Похожая на стеклянную бутылка из тритана Sigg Feel при полезном объеме в 0,6 литра весит аж 154 грамма, а вес гидратора Salomon Soft Reservoir объемом 2 л — 128 гр вместе с клапаном.

Разница в весе фляг и бутылок разных брендов и материалов превышает 100 грамм в одном объеме. На фото — варианты одной из самых легкий моделей Platypus Softbottle .

Назначение у перечисленных выше вариантов разное — естественно, что фляжка для бегунов легче той, которую используют в фитнес-зале или на велопрогулке.

• Компактность. Пустые мягкие фляги очень компактны и почти не занимают места, а питьевая система и вовсе становится плоской и легко упаковывается в рюкзак даже при минимуме свободного места. В отличии от них, жесткие бутылки и пустыми занимают прежний объем.

Пустая бутылка в сложенном виде очень компактна и войдет даже в плотно уложенный рюкзак.

• Эргономичность. Для удобства захвата фляги и бутылки сужают посередине или ближе к горловине, наносят специальные антискользящие элементы или адаптируют дизайн. Встречаются как отдельные ярко выраженные детали, так и соединение нескольких.

Такую бутылку удобно держать за «талию» даже мокрыми руками.

Хотите подержать в руках понравившиеся варианты и прикинуть расположение фляг и гидраторов в рюкзаке, с которым вы преодолеете сотни километров? Мы поможем выбрать вам тот самый вариант в любых из наших магазинов.

Ваша команда «Альпиндустрии»