Легко ли телу проживать нагрузки и кризисы?
Под кризисом мы будем понимать ситуации, которые происходят каждый день. Это физические нагрузки, сидящая работа, разговоры, переговоры, домашние дела и т.д.
Механизм тела устроен так, что оно может справиться с любой задачей - процесс адаптации заложен в нас природой, и если сейчас есть что-то, то тело обязательно само себя отрегилирует и справиться...
Но... есть одно ноооо.... и оно находиться у нас в голове.
Не все события в нашей жизни вызывает в нас приятные и положительные эмоции, не все эмоции мы осознаем, показываем и тем более принимаем.
Так вот, представим, что нам тело -это кастрюлка на плите, а под ней горит огонь- это наша разнообразная жизнь, внутри вода- это процессы, которые происходят в теле.
Огонь бывает то больше, то меньше, и вода то закипает сильнее, то спокойно греться.
И все бы ничего, кипить себе и кипит, нооо...
Мы живём эмоциями и часто их скрываем, злимся и не говорим об этом, не хотим делать, но делаем стиснув зубы... нагнетая напряжение внутри тела и не принимая себя в этих эмоциях. Тем самым мы закрываем крышек на кастрюльке. 😔
И на какое время время хватает внутренних ресурсов, но потом происходит "Бах" 💥 и тело взрывается, оно теряет способность к быстрой адаптации к нагрузкам, ситуациями, оно бесконечно болит, оно в спазме, все процессы замедляются, энергии нет....
Все это происходит, потому что мы сами на свою кострюльку положили крышечку когда-то: отрицаем эмоции, не осознаем их, прячим свои чувства от себя самих и окружающих, следует установкам, которые есть в голове, мы в маске, которую нацепили на себя когда-то из потребности в любви, заботе, безопасности.
Но крышку с кастрюли нужно снять, чтобы помочь самому себе, своему телу жить без боли, без спазмов, работать как часы ⏰.
Именно поэтому я давно соединяю в практике работы с клиентами не только упражнения на восстановление тела, но и психологические способы работы с эмоциями и чувствами. И это методика даёт очень хороший результат.
Хотите узнать подробнее?
Записывайтесь на бесплатную консультацию по ссылке
https://xn--80aaahoafk8aqagn.xn--p1ai/