В это непростое время, хочется отвлечься от негативных мыслей...
И давайте, я поделюсь несколькими простыми способами, как обратить внимание на себя любимую 💃
И, я сейчас не столько о походах в салоны красоты, сколько о нашей женской сущности и женственности..
1. 🌷Примите свое тело и свою уникальную внешность раз и навсегда!
Если ваша внешность, вас не очень устраивает, то нужно, это исправлять бесповоротно, только не с помощью хирурга, а с помощью изменения отношения к себе. Чтобы ценить и лелеять себя 🤗❤️
А в качестве небольшого упражнения на этом пути - назовите 5 особенностей вашего тела, которые вам в вас нравятся, нравятся в вашем теле, в вашей внешности, и подчёркивайте их.. (наверняка таких особенностей и больше 😉)
2.🌷Начните избавляться от страхов и комплексов. Сделайте упражнение, на досуге, если будет желание, называется "письмо подруге".
Напишите письмо, в котором рассказываете о своих комплексах и страхах, если таковые имеются.. Отложите его в сторону на пару дней, потом вернитесь к нему, и напишите ответ, как будто это письмо вашей подруги для вас. В ответном письме нужно написать слава поддержки и вдохновения..😉
3.🌷Разрешите себе испытывать негативные эмоции: злость, грусть, тоску, страх.., не копите всё это. Высказать их на бумаге, тоже хороший вариант.
В общем, учимся не держать негатив в себе, он имеет свойство накапливаться.
4.🌷Каждый день, обязательно, делайте, что-то приятное для себя. Ну, здесь, пусть даже мелочи, но приятные, и для себя любимой.. 🤗
5.🌷И Благодарите себя за хорошие поступки и чаще улыбайтесь. Наша улыбка, девочки, творит чудеса😍
Спасибо, за внимание 🌷😉
Всем ❤️