Дестабилизирующих факторов может быть множество. Сейчас мы прям погружены в реальность, где внешние обстоятельства бьют по душевному равновесию ежедневно.
Что можно этому противопоставить? Систему опор. Систему своих якорей, которые будут держать парусник вашей жизни в любую бурю и не дадут ему сорваться.
Очень важно выстроить такую систему на нескольких уровнях.
Душа.
Тело.
Убеждения.
Привычки.
Умение слышать и понимать свои эмоции.
Навык договариваться.
Принятие себя и понимание.
Выстроенная система даст устойчивость, уверенность в себе, своих силах. И сил она даст тоже. Потому что позволит заткнуть энергетические дыры и создать новые источники.
Хочешь выстроить такую систему?
Моя авторская коучинговая программа «Точки опоры» позволяет выстроить свою поддержку равновесия. В индивидуальной работе можно зайти прямо сейчас. Два месяца и у тебя появится своя система. Четкая и понятная именно тебе. Ты станешь устойчивее, крепче. Научишься легче держать удар и быстрее возвращать душевное равновесие. Ты станешь счастливее и спокойнее.
А ещё сейчас я продумываю групповой формат. Старт группы предположительно в конце мая. Ещё прорабатываю. Завтра расскажу о плюсах работы в группе.
Уже сейчас ты можешь сделать первый шаг: напиши «хочу систему» и мы поговорим. Я узнаю тебя и расскажу о программе, чтобы ты могла принять верное для тебя решение. Надо или нет. Группа или индивидуально.
Я верю в тебя, всегда.
Твой кризисный коуч Марина Циттель.
