Вот уже более 4 лет я консультирую женщин: помогаю выстроить здоровый образ жизни, наладить питание, снизить стресс, приумножить красоту и энергию.
Как показывает практика, один из самых частых вопросов на пути преобразования образа жизни - это «что же положить себе на тарелку, чтобы оставаться здоровыми и ресурсными долгие годы?»
Я подумала, что эта тарелка с изображением продуктов будет отличной «подсказкой» для всех, кто стремиться поддерживать энергию на высоте и выглядеть прекрасно! ;)
Я разработала тарелку, построенную по принципу сбалансированного питания:
〰️ 50% тарелки занимают овощи и клетчатка (это могут быть, как сырые, так и приготовленные овощи)
〰️другие 50% тарелки распределяются между белками, правильными жирами и медленными углеводами (это могут быть крупы, а также крахмалистые овощи и фрукты).
Помните, что правильное питание - это весомая часть комплекса заботы о себе.
Однако, питание «работает» эффективнее в сочетании с физической нагрузкой, питьевым режимом, антистресс-практиками и нутрицевтической поддержкой.
Мой проект создан для того, чтобы выстраивать систему здоровья - в формате онлайн - программ, превентивной диагностики в Nutrisol.clinic, поддержки интегративных врачей и холистических специалистов.
Все это, в совокупности, создаёт жизнь нового качества - где ваш потенциал растёт, энергия бьет через край, и нет ничего невозможного!
Она станет для вас той самой подсказкой, позволяющей грамотно спланировать рацион, выйти на новый уровень жизни и здоровья благодаря сбалансированному питанию.
А заказать ее можно здесь https://nutrisol.clinic/taplink/
