Продолжая тему ЛЮБОВИ К СЕБЕ ❤ Давайте поговорим сегодня о том, чем же она отличается от эгоизма?
Лучше всего это описывает слова: «Жить так, как вы хотите, — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите».
Важно! ☝Любовь к себе не связана с эгоизмом, чувством жалости к себе или самобичеванием. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – это тотальное принятие, беспрерывное саморазвитие и здоровый критический взгляд на самого себя.🤲
Любовь к себе может быть проявлена на разных уровнях:
❤ избавиться от вредных привычек, которые разрушают организм, например: от алкоголя, сигарет, переедания, жестких диет и т.д.;
❤ нормализовать режим труда и отдыха, высыпаться, для этого нужно минимум 8 часов;
❤ регулярно и сбалансировано питаться;
❤ отказаться от нелюбимой работы и найти дело по душе;
❤ без чувства вины отдохнуть, заняться тем, что хочется именно вам;
❤ не жертвовать собой ради других;
❤ навести порядок в доме и поддерживать чистоту в нем;
❤ следить за своим внешним видом, ухаживать за одеждой, волосами, телом, кожей и т.д.;
❤ не общаться и не встречаться с токсичными людьми;
❤ ничего не терпеть и менять то, что вас не устраивает;
❤ хвалить себя и говорить себе комплименты;
Есть ещё я-то добавить? А может быть с чем то не согласны? Напишите в комментариях 🥰
Иногда любовь к себе путают с жизнью одним днем, потаканием всем своим желаниям и капризам. Это не так.☝ Любовь к себе предполагает и выполнение обязанностей, и следование дисциплине. Например, чтобы купить квартиру, многим людям приходится долгое время себе в чем-то отказывать. В этом случае мы имеем дело с иерархией потребностей и желаний. Иногда все же приходится чем-то пожертвовать для личного блага.
Ответственное отношение к работе и профессиональный рост – это тоже забота о себе. Например, многие люди для того, чтобы все успевать, встают рано. Да, это не всегда дается легко, но это важно для вашего же блага. Да, всем бывает лень идти на тренировку, но если напомнить себе о главной отсроченной цели занятий спортом, то мотивация усиливается. Согласитесь! 🙋♀️ Любовь к себе предполагает постоянное стремление к улучшению качества жизни в целом, на далекую перспективу.
__🤍_🤍_🤍___
Интересна вам эта тема? Продолжаем дальше?