Медитация (от латинского - размышление). Медитация определяется, как умственное действие, цель которого, приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности, концентрации ума на каком либо объекте, понятии или ощущении, вплоть до полного энергоинформационного слияния медитатора с объектом медитации.
Медитация сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью, и отключением органов чувств от внешних и внутренних сигналов-раздражителей и побочных созерцанию и размышлению объектов и образов.
Основоположник классического понимания процесса Медитации и его определения - Римский Император Марк Аврелий Антонин, давший его Миру, почти 2000 лет назад.
Исторически Медитация в культуре Европы играла важную роль в Пифагореизме, Платонизме, европейской Магии и Оккультизме, раннем Язычестве, раннем Православии (Исихазм), а также в католицизме (равнозначна термину Практики «Созерцания» в монашеских Орденах).
Отношение к практике Медитации во внешнем мире долгое время было не однозначным. Технику эту мало кто знал в реальности, и тем более практиковал, потому Медитацию часто относили к "мистическим техникам".
Такая ерунда сохранялась до 1977 года, пока русским ученым живущим в Бельгии, Ильей Романовичем Пригожиным не была получена Нобелевская премия, за открытие механизма самопроизвольной самоорганизации или теоремы Пригожина.
Этот, открытый ученым, механизм самопроизвольной самоорганизации свойственен потенциально любому объекту, явлению, а также (что особенно важно!) организму и уму каждого человека.
Теорема Пригожина формулируется так:
В стационарном состоянии, продукция энтропии внутри термодинамической Системы, при неизменных внешних параметрах, является минимальной и константной. Если Система не находится в стационарном состоянии, то она будет изменяться до тех пор, пока скорость продукции энтропии, или, иначе, диссипативная функция Системы не примет наименьшего значения.
О как, завернул, однако!.
Сложно? Если кто не понял - 50 отжиманий!
Тогда давайте мы с Вами, зайдем с другой стороны. Со стороны Механизма Самопроизвольной Самоорганизации, он
формулируется так: «Любая Система, при наличии определенных условий, стремиться к состоянию наименьшего возбуждения, и при этом, растет степень упорядоченности всех структур Системы».
Ну, давайте, приведём пример:
Когда в Вашем стакане горячая вода остывает, и интенсивность хаотического движения молекул в ней падает, то по мере остывания воды, в ней возникают дополнительные межмолекулярные связи. С точки зрения физического процесса - возбуждение падает, а степень упорядоченности растет.
Такой же процесс начинает происходить с Вашим сознанием во время практики Медитации или Телепатики.
Если дать и дальше остывать Вашей воде в стакане, то когда она остынет до нуля градусов - постепенный процесс остывания сменится скачкообразной кристаллизацией, степень упорядоченности которой, будет представлять уже качественно другое вещество, то есть лед.
Причем, хочу заметить, что процесс такого перехода не постепенный, а скачкообразный! (или ступенчатый, как говорят в Магии).
С медитирующим человеком, на определенной стадии концентрации, в сознании происходит тот же эффект, что и с водой. Скачок на новый уровень сознания. И это подтверждают нейрофизиологи, изучавшие мозг медитирующих людей.
Ну и Вы надеюсь, исходя из опыта практик Базового курса! Там ВСЁ как раз в разделе трансов и концентрации - про эти вот процессы, доказанные Пригожиным.
Когда возбуждение нервной системы человека падает до определенного уровня, в процессе медитации то, вдруг, неожиданно, возникает уникальнейшее явление когеренции всех центров головного мозга. Волновая активность передних и задних участков мозга, правого и левого полушария, коры и подкорки становится взаимосвязана с любым другим центром.
Таким образом, Илья Пригожин теоретически и экспериментально доказал, что при Медитации включается объективный закон природы - самопроизвольная самоорганизация.
Но этот процесс в теле человека не запускается сам по себе. Нужна медитативная техника, чтобы его активизировать. Почему не запускается сам по себе?
Просто для такого запуска, Система должна иметь, как внешнюю связь с миром, так и внутреннюю связь с самой собой. В теле человека этого не происходит, т.к. его внимание направленно на внешний мир и почти никогда на внутренний. Чтобы включилась система самопроизвольная самоорганизации, нужно направить луч внимания внутрь самого себя!
При медитативных практиках, человек, для получения информации использует суперэффективные инструменты: свои биоэнергию, ум и тело.
А энергия, ум и тело человека, это и есть по сути, совокупность в форме человека, всех физических, психических, энергетических и духовных планов мироздания (Бытия), или как было написано в одной популярной Книге, в части под название Книга Бытия - «...по образу и подобию...» был создан человек. По образу и подобию кого? Дак "Бытия" же...
В этот момент практик медитативных психотехник (та же Телепатика), в мозгу человека, в отличие от обычного бета-ритма, начинает доминировать альфа-ритм. Он состоит из альфа-волн, которые вибрируют в диапазоне от 7 до 13 Hz (Герц).
Герц (Hz) - единица частоты периодических процессов (например колебаний).
Hz - это количество колебаний (процессов) за одну секунду.
1 Hz это одно колебание за секунду 10 Hz - десять колебаний за секунду.
Именно такие волны определяют наиболее эффективный уровень мозговой активности человека и дают ему удовольствие от этого состояния.
Получается такое специфическое состояние, когда тело расслабленно и избавлено от напряжения и нервозности, а мозг активен. Хотя мыслительный процесс мозга и замедляется, но сознание человека только проясняется.
Идеальный режим такого состояния достигается на частоте волн в 9 Hz. Допустимы некоторые кратковременные отклонения в сторону 10-8 Hz. Такой режим мозга здорово стимулирует творческую активность и способность к разнообразным креативным решениям.
Когда человек долго и напряженно работает в обычном состоянии мозга (бета-волны), то он как бы тупеет. В психологии это называется «ментальный блок». Человек не может больше творчески мыслить или решать нестандартные проблемы. И тогда ему требуется заняться медитацией или Телепатикой, чтобы разблокировать свое сознание.
Если Вы находились вдруг в состоянии тревоги или стресса, то переход мозга в альфа-ритм Вас успокоит и снимет страхи. Даст возможность по новому воспринять старую информацию и найти новые решения проблем. А избавление от страха и стресса, укрепляет иммунную систему организма человека.
Постепенно, альфа-состояние может стать Вашим рабочим состоянием. Для профессионалов в Магии, целительстве, предсказании, это именно так.
В состоянии альфа наиболее правильно проходить обучение и запоминать новую информацию. Альфа-волны способствуют выработке нейротрансмиттера серотонина и тем самым делают процесс обучения приятным. А положительные эмоции способствуют долговременной памяти.
В общем, альфа-состояние в нейрофизиологии получило название четвертое состояние сознания. И именно оно же описано во всех священных текстах всех учений и религий. По разному только называется...
А людей практикующих его, стали с 2010 года, называть Люди Альфа. Хотя в более широком смысле, люди Альфа, это люди, демонстрирующие некоторые параспособности на фоне альфа-активности своего мозга.