Это ужасное чувство, когда внутри себя ты говоришь прекрасно. Но как только нужно сказать вслух, слова вылетают, а рот парализует… а ведь дома наедине щебетала, как птичка!!
Что делать и как говорить легче?
Несколько лайфхаков от психолога!!
- Успокойтесь! То что вы изучаете иудой язык- уже круто само по себе! Вспомните, как вы радуетесь иностранцу, который говорит на вашем языке! Это всегда приятно! А ваш страх ошибки - верните в свою школу. Итальянцам очень приятно, что вы изучаете их язык. Пройдет немного времени и вы будете говорить все лучше и лучше… и помните, вы знаете на их языке больше, чем они на вашем! (Это помогает расслабиться в публичных местах и просто говорить)
- Страх ошибки. Вам кажется, что за ошибку вас будут ругать. ПРивет школе и страху ошибки. Нас учили постоянно указывая на промахи, а не на достижения. Именно поэтому мы больше тратим сил на страх, чем на достижения. Одобряйте себя и поддерживайте! Признайтесь себе, что не ругали бы иностранца когда он ошибется пользуясь русским. Вы с пониманием принимаете эти ошибки. Будьте также добры к себе… пожалуйста
- Акцент. ЭТО НОРМАЛЬНО! Тут просто время и больше практики…
ДОброе отношение к себе - откроет вам новые пути в обучении!
Работа с детским опытом школы, страх наказания, страх публичного выступления, стыд и боязнь плохой оценки- это все можно исправить с психологом.
Но любой психолог всего лишь час в неделю с вами. А вы сами с собой - 24/7.
Приучитесь поддерживать себя и ободрять.
Привычка осуждать и ругать себя- это яд.
Поддержка, как удобрение для цветка. С поддержкой вы расцветете.
P.S.
когда обучение чему-то идет со скрипом или с трудом, в психологии есть масса лайфхаков, как облегчить этот процесс.
Кто-то уверен, что нет склонности к языкам,
Кто-то убежден что неспособен от природы…
Все это внушения или травматичный опыт.
И это решается в терапии!!
ДОстаточно быстро, влияя не только на процесс изучения языка, но и на качество жизни!!
P.P.S
Когда то на свадьбе подруги мы пели на итальянском!!!
Поверьте, ее мужу итальянцу - Stefano такой подарок очень очень понравился!
Ни разу он не исправил наше ррррруское произношение!
И даже хвастался друзьям, показывая видео с нами песнями…
Так как мы не боялись ошибок- мы получили наслаждение, молодые получили подарок…
И у всех нас остались прекрасные воспоминания о празднике!
Дарите себе свободу и радость общения!!
Освободиться от негативных эмоций за 5 минут. Мои авторские упражнения - https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya/p/a1948d/
...................................
Подписывайтесь на онлайн сообщества:
Канал в Телеграм - https://t.me/psypodlesnaya
Сообщество в Вконтакте - https://vk.com/club.produshy
Инстаграм – https://www.instagram.com/psiholog.podlesnaya/
Сайт – https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya