На самом деле все упражнения индивидуальны и просты, но общий алгоритм такой: ставить себе непреодолимые (на первый взгляд) цели и достигнуть их. Пределов нет.
Вот некоторые достижения автора, которые позволили ему не бояться страха и браться за неизвестное с легкостью.
• Стойка на кулаках.
Это очень сложное упражнение, так как необходимо держать спину прямо. Тело так сильно напрягается и болит, что на первых порах сложно продержаться и 3 минуты; 15 минут достаточно.
• Пробежать по всей набережной города.
Её длина около 10 км
• Проплыть до острова 1 км.
• Прыгнуть с 7 метров в воду. Да.
• Подтянуться 20 раз. Хоть 30!
• Вставать в 5:30 утра. Легко.
• Не курить.
Когда ты недавно бросил курить и на очередной алковечеринке напился, но все же сдержался и не закурил.
• Голодание.
Автор иногда придерживается сухой голодовки, так как видит в этом пользу. На начальном этапе было крайне сложно... и в дрожь, и в холод бросало, и голова кружилась, и тошнило, но ни капли!
• Не спать ночью.
Без допингов.
• Ну и конечно же самовнушение =)
Польза от всех этих действий очевидна. Впоследствии для вас не будет таких целей и задач, которых бы вы не смогли достичь.
Я не проигрываю, потому что никогда не сдаюсь.
Однако нельзя стопроцентно утверждать, что это управление волей есть импульс от самого «Я». Т. е. нет гарантии, что именно «Я» управляет волей так, как это происходит.
Как пример представьте себе солдат на передовой, бегущих под танки на явную смерть, или человека, совершившего самоубийство. Очевидно, это одни из самых удачных примеров волевого поступка. И этот поступок прекращает линию жизни человека.
Вот скажите, если взять в расчет, что все, что мы можем о себе сказать, есть внешние программы, даже мама и любимый спутник жизни тоже просто набор некоторых программ, которые не имеют никакого отношения не то что к вам, но и к самим себе (в понимании уникальности и индивидуальности), что цели, желания, чувства и т. д. — то же самое, вспомнить пример № 3 и 4 и поверх этого наложить свою уникальность и целостность «Я», смогли бы вы пойти на осознанное решение себя убить?
Смогли бы себя убить за честь, совесть, маму, родину, землю, свободу и всевозможные иные программы этого мира?
Если да, то у вас, должно быть, какое-то ТУПОЕ осознанное «Я».
Но это, конечно, шутка. Просто автор предполагает, что если «Я» стремится к самоосознанию и совершенствованию, то убивать себя — значит, прекратить этим делом заниматься.
И как вывод из всего этого — воля является тоже неким особенным, скорее всего, отдельным инструментом, который можно использовать при необходимости. Но также она имеет отношение к сознанию. А если детальнее, то она относится к целям, принципам и убеждениям (все это программы), которые хранятся в некоторой области сознания (или уровнях сознания). Потому что, если нет убеждения, что идти на смерть действительно нужно, воля не сможет это сделать.
.
.
.
Скачать книгу «Ты запрограммированный биоробот»