Ни для кого не секрет, что зубы это одна из популярных причин посещений врача. Да к тому же цена на лечение растет с каждым годом. Согласитесь, куда лучше следить самому за зубами, чтобы лишний раз не приходить к врачу с зубной болью Здесь я расскажу вам как сохранить зубы до глубокой старости и сохранить свои деньги на что то более важное.
Но для начала прошу вас подписаться на мой канал это очень поможет мне Что делать для того, чтобы сохранить зубы: Ваше здоровья в ваших руках!
Ни для кого не секрет, что зубы это одна из популярных причин посещений врача. Да к тому же цена на лечение растет с каждым годом. Согласитесь, куда лучше следить самому за зубами, чтобы лишний раз не приходить к врачу с зубной болью
Здесь я расскажу вам как сохранить зубы до глубокой старости и сохранить свои деньги на что то более важное.
Но для начала прошу вас подписаться на мой канал это очень поможет мне
Что делать для того, чтобы сохранить зубы:
- Не подвергайте зубы резким температурным воздействиям.Горячий чай и следом мороженное - так себе комбинация. От этого образуются трещины на зубной эмали.
- Для поддержки и укрепления зубной эмали нужно пить фторированную воду. Фтор - компонент без которого зубная эмаль разрушится
- Больные зубы могут являться следствием заболевания органов.
- Ограничьте потребление сахара.
- Чистить зубы минимум 2 раза в день, а именно после завтрака и после ужина, не на оборот.
- Используйте зубную нить хотя бы раз в день.
- Раз в пол года посещайте стоматолога для просто профилактики .
- Исправьте патологию прикуса. Из-за патологии прикуса в межзубных промежутках глубоко заседает пища, что вызывает кариес и прочее.
- Зубная щетка средней жесткости.
- Зубные пасты лучше чередовать.Зубные пасты с фтором и кальцием укрепляют эмаль и не дает развиться кариесу. С лекарственными травами (ромашкой например) улучшают ткани пародонта, чудесно устраняют признаки воспаления.
Ваше здоровья в ваших руках!