Относитесь ли вы к тем, кто постоянно заботится о своей внешности и практически постоянно заботится о ней? Что ж, вам лучше быть внимательнее. Ничто не должно быть преувеличено.
Заботьтесь о своем теле, заботьтесь о своем здоровье, регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесь, ходите к косметологу, к парикмахеру, в этом вообще нет ничего плохого. Но иногда это может совершенно выйти из-под контроля для кого-то, и он заботится о своей внешности с чрезмерной тщательностью. Можно сказать, что он даже одержим своим собственным телом.
Он постоянно наблюдает за собой в зеркале, рассматривает и придумывает, что где улучшить в себе, где уменьшить, где наоборот добавить. Более длинные ресницы, пухлые губы, удлиненные волосы, перманентный макияж, увеличенный бюст, плоский животик и так далее можно продолжать и продолжать. Он просто никогда не бывает доволен собой.
Похвала - это движущая сила
Причин, по которым это так, может быть множество. Кто-то может пытаться соответствовать своей любимой знаменитости, другой, в свою очередь, постоянно ищет на себе недостатки и недостатки и пытается их устранить, другой для разнообразия "соревнуется", например, с другом или хочет выглядеть абсолютно идеально в социальных сетях и похвастаться перед своими подписчиками и друзьями. И, конечно же, он автоматически ожидает положительной реакции от своего окружения.
Именно это позитивное отношение окружения является для него определенной мотивацией и, более того, гарантией того, что он все делает правильно. И когда он не получает желанной награды или только очень слабо, он очень разочарован.
Виноваты ли в этом социальные сети?
Может быть. Дисморфофобия тела, то есть дисморфофобия, как профессионально называют чрезмерную одержимость собственным телом, особенно в последнее время довольно широко распространена, в основном среди молодежи.
Так что, в некотором смысле, в этом виноват нынешний современный образ жизни, постоянный мониторинг социальных сетей, профилей, желание в основном всегда быть, как говорится, онлайн.
И поэтому постоянное наблюдение за собой и последующее совершенствование в определенной степени также происходит от текущей "онлайн-жизни", каким-то образом идет рука об руку с текущим торопливым временем. Но в то же время такая конкуренция, стремление к постоянному совершенствованию часто сопровождаются состояниями отчаяния, чувством грусти.
Потому что заинтересованный человек чувствует, что "он все еще недостаточно совершенен", "он снова обнаружил еще одно несовершенство на своем теле" или последняя внесенная модификация ему не нравится, и он нуждается в дальнейшем улучшении. А затем он продолжает и продолжает думать и исследовать, что бы он мог улучшить в своем теле, будь то с помощью пластического или эстетического хирурга, стоматолога, возможно, новых диет или даже более интенсивных физических упражнений. Потому что все еще есть возможности для улучшения.
Кроме того орторексия может быть опасной
Но одержимость собственным телом не всегда проявляется только в стремлении к постоянному совершенствованию. Кто-то "подправляет" свой внешний вид с помощью еды. Это расстройства пищевого поведения, которые довольно распространены. Так, например, анорексики, которые постоянно чувствуют, что они недостаточно стройны, и поэтому продолжают худеть и худеть, в основном пытаются исключить еду из своей жизни.
О том, что их организм страдает и испытывает недостаток в необходимых питательных веществах и, конечно же, энергии, они часто вообще не имеют представления. В последнее время появляется все больше людей с орторексией, то есть чрезмерной одержимостью здоровой и химически не скорректированной диетой, конечно, органического качества.
В принципе, в этом не было бы ничего плохого, но иногда сторонники орторексии идут еще дальше, уделяя много времени планированию своего рациона, тщательно изучая состав отдельных ингредиентов и постепенно исключая из рациона другие группы продуктов, например, содержащие глютен, сахар, молоко. И организм, конечно, начинает постепенно страдать, появляется усталость, психологические проблемы.
Психолог может помочь
Это своего рода замкнутый круг, который, конечно же, оказывает большое влияние на психику заинтересованного человека. Он все еще недоволен своей жизнью. У него не только комплексы неполноценности, но и частое плохое настроение, иногда даже депрессия или другие психологические проблемы.
И в этом случае давно пора смириться с тем фактом, что такое расстройство существенно мешает или даже уже нарушает повседневную жизнь, как обычную, так и социальную.
Иногда чрезмерная одержимость собственным телом может привести заинтересованного человека к психологу, иногда даже к психиатру. Такая терапия, конечно, не повредит, потому что, в случае успеха, она может значительно облегчить ему жизнь и хотя бы частично его одержимость постоянным улучшением, по крайней мере, значительно уменьшить.