Симптом всегда имеет свое послание. Я попробую услышать тебя.
А теперь, давайте попробуем эксперимент. Постараемся прислушается к содержанию симптома (на столько, на сколько получится). Симптом может дать вам понять какое главное чувство, удерживает его в вашем теле.
Есть ли в теле то, что болит, болеет? Где в теле, что за орган или что за часть тела? Определитесь. Теперь нужно уделить себе 10-15 мин. тишины и присутствовать в моменте "здесь и сейчас". Нашли место в теле и вам необходимо как будто погрузиться в симптом, стать его центром и ждать. Не шевелииесь, просто наблюдайте и исследуйте. Вы начнете чувствовать, что в вашем теле что то происходит. Может замедляется дыхание, может сжимается живот или челюсть, может подкатывает тошнота, может тело обмякает или внутри возникает жар. Наблюдайте.
Первое, что вам нужно сделать- это уловить, что происходит с телом, когда вы стали в точку симптома. Одно ощущение может сменяться другим. Посидите так минуты 3, фокусируясь в месте симптома и одновременно наблюдая как этот контакт действует на ваше тело. Можно закрыть глаза.
Дальше, когда вы словили изменения в теле, вы понимаете, что там что то есть. Теперь нужно попробовать осознать, что для вас это ощущение в теле, которое вы словили. Ну например, ощутили сжатие живота и это на какое чувство у вас похоже? Может быть, это страх? Или чувствуете жар, на какое чувство это похоже, может быть это злость или для кого то стыд? Или вы ощутили, что опускаются плечи, замедляется дыхание и это для вас какое чувство? Может быть безысходность или разочарование? Здесь вам нужно словить состояние тела и эмоцию, которая влияет на то, как реагирует тело. Вы знаете, как никто другой, на какую эмоцию или состояние реагирует именно так ваше тело.
Это язык вашего тела и чтобы его понять, мы сначала осознаем состояние тела, затем чувство с этим связанное с точке симптома. Это удивительно, на самом деле, вы начнете понимать о чем ваш симптом, чем наполнен, каким состоянием создан в вашем теле!
В точке симптома, если вы сохраняете хороший контакт с этим местом и даете себе время почувствовать\ распознать- всегда поднимается чувство или состояние. ВСЕГДА! Потому что заболевания напрямую связаны с нашим психо- эмоциональным состоянием. У кого то в симптоме слабость, отчаяние, страх, безразличие, усталость, ощущение что все дается с большими усилиями, одиночество, безжизненность, отсутствие признание, недолюбленность, невыраженность, тоска, самообесценивание, ненависть или злость, пустота, ничтожность, бессилие, отвращение, непринятие, отсутствие своей территории, слабые личные границы, слишком большой груз, слабость и т.д….
Посидите в контакте с чувством минут 5-7-10. Внимательно наблюдайте, там может одно чувство, смениться другим и придет главное чувство, с которым связан симптом. Не спешите- это исследование проводим очень внимательно.
И напоследок, когда вы осознали базовое негативное чувство в симптоме то, если бы симптом мог говорить, что бы он сказал? Мне нет места, меня не любят, мне все дается очень сложно, я ненавижу кого то, я не люблю себя, я не доверяю…, мне все не так, у меня нет опоры, я сильно скучаю, я хочу сдаться, я хочу быть заметным, я хочу мечтать и проявляться и так далее…. Это послание симптома. Это то, с чем можно начать работать, чтобы исцелиться. Расстановки показывают нам глубинные связи с посланием симптома.