Многие из нас делают это, даже не подозревая, что тем самым вредят своему здоровью. Рассказываем, как просто это исправить. Большая ошибка — чистить зубы после завтрака. Орудуя щеткой сразу после поедания продуктов с повышенной кислотностью — вроде фруктов, — вы рискуете повредить зубную эмаль. А это, в свою очередь, может стать причиной проблем посерьезнее: не только пожелтения зубов, но и трещин и даже сколов. Что делать: Не почистили зубы до еды? Прополощите рот водой и потерпите минут 40 — за это время содержащийся в слюне кальций «заполирует» полученные от еды повреждения. Вот теперь можно брать зубную щетку. А вы чистите зубы с утра до или после еды? 📌 Чтобы поддержать работу нашей редакции, подпишитесь на наш канал, так мы сможем продолжить радовать вас полезным контентом.
Многие из нас делают это, даже не подозревая, что тем самым вредят своему здоровью. Рассказываем, как просто это исправить.
Большая ошибка — чистить зубы после завтрака.
Орудуя щеткой сразу после поедания продуктов с повышенной кислотностью — вроде фруктов, — вы рискуете повредить зубную эмаль. А это, в свою очередь, может стать причиной проблем посерьезнее: не только пожелтения зубов, но и трещин и даже сколов.
Что делать: Не почистили зубы до еды? Прополощите рот водой и потерпите минут 40 — за это время содержащийся в слюне кальций «заполирует» полученные от еды повреждения. Вот теперь можно брать зубную щетку.
А вы чистите зубы с утра до или после еды?