Моя нескончаемая подборка книг о саморазвитии, выхода из зоны комфорта продолжается.
Это небольшая книга разбивает розовые очки и заставляет чувствовать вину за себя. Но эта правда расширяет ваши границы.
Почему мы ходим на нелюбимую работу, не можем выйти из плохих отношений? Просто вам так удобно. Да, звучит парадоксально, но это так. Вы не готовы что-то менять в своей жизни, потому что вы привыкли. И только когда вы действительно не готовы влачить жалкое существование, чувствуя себя неудовлетворённым и ненужным, вы начнёте предпринимать попытки что-то изменить. Постоянно задавайте себе вопрос: «Я готов?». И если вы ответите утвердительно без каких-либо «но», то вы и правда готовы. Надо смотреть на все свои решения сквозь призму готов – не готов, а не хочу – не хочу.
Если у вас что-то не получается, то вы просто запрограммированы на имеющийся комфорт, и вам сложно это изменить. Это нормально. Но и нормально то, чтобы меняться, совершенствоваться. А для этого следует действовать.
Ещё один страх в жизни: сравнение себя с другими. Это смертельное оружие, которым мы сами себя медленно убиваем. Очередная истина: не завидуйте другим, а сфокусируйтесь на себе.
Сила разума в том, чтобы быть непобедимым. Все переживания останутся в прошлом, а после любых действий – изменения.
Техника визуализации – это хорошо, но мысли, не подкреплённые действиями, ничего не стоят. Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и мужество.
Сложно сфокусироваться на внутреннем беспокойстве, если ты чем-то занят. Любой психолог советует найти работу и хобби, чтобы отвлечься и меньше переживать.
Мы ждём идеального момента, но он не наступит никогда. Идеальный момент – это сейчас. И каждый раз, откладывая его, вы оттягиваете идеальную жизнь, живя в ожидании.
Мы каждый раз ищем себе оправдание, жалея себя. Но факт в том, что всем абсолютно все равно на вашу жизнь, на ваши оправдания. Вы делаете хуже только себе.
#читательский дневник
#обзор книг
#психология
#саморазвитие