Мексиканская сауна. Что нужно знать о Темаскаль?

Мексиканская сауна. Что нужно знать о Темаскаль?

Что это?

🧖‍♂️Темаскаль - это не просто сауна или парилка, а целый ритуал очищения тела, души и духа, так как процесс помогает переключиться и обновиться словно после медитации.

🛖🌿О процессе: где и как?

Визуально темаскаль - это небольшой глиняный домик, сделанный как игла, где вход открыт и ориентирован всегда на юг. Во время церемонии его занавешивают покрывалом, чтобы создать полную темноту внутри. Обычно может вместить несколько человек. В центре темаскаля располагается низкая комнатка со скамейкой, войти в которую можно только на четвереньках. Церемонии длятся около 2-х часов и проводятся своего рода духовным лидером, называемым шаманом или темаскалеро.

Во время церемонии вы погружены в темноту, от вулканических камней поднимается горячий пар, насыщенный ароматами трав (у нас была лаванда), шаман распевает мантры, а также может делать перерывы, чтобы каждый сказал, за что он благодарен и зачем пришел сюда - это по желанию. Мне кажется именно эти моменты помогают переключиться, расслабиться и выйти полностью обновленным.

Индейцы утверждают, что темаскаль символизирует чрево матери-Земли и возвращает утраченную связь с планетой — то, чего нам всем так не хватает в век высоких технологий и гонки за материальным.

🗿Откуда пошла традиция?

Эти древние ритуалы были частью мексиканской и южноамериканской культуры около 1000 лет. Само слово происходит от слова Temāzcalli на языке науатль , что переводится как «дом тепла».

Ритуал очищения, который, как считается, произошел от доиспанских коренных народов Мезоамерики, проводился до и после сражений и спортивных турниров. 

Также считалось, что он обладает целебными свойствами и является местом для родов.

➕Каковы преимущества?

Темаскаль воздействует как физически (выводит токсины, помогает кровотоку, очищает кожу), так и психологически (глубокое созерцание, расслабление, кто-то еще пишет, что снижает риск болезни Альцгеймера, ноя не берусь это утверждать, хотя на исследования ссылаются).

В целом, любопытная практика, абсолютно не страшная.

Где пробовать?

Мы бронировали церемонию в отеле (во многих такие есть). Также можно отдельно заказать экскурсию, но здесь я бы рекомендовала проверять достоверность туров, чтобы не быть обманутыми.

#must_try #facts_mexico #places_mexico

Кто уже пробовал, понравилось, как впечатления?